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정력제로 유명해진 남가새 [2024-04-12 06:29]
한방에서 질려자(蒺藜子)라는 명칭으로 잘 알려진 약재가 있다.  남가새(Tribulus terrestris) 열매를 건조시켜 약재로 사용하는 것이다.  질려자는 한의학에서 간을 보호하고 관절의 통증 등을 완화하는 용도로 활용된다.  남가새는 오랜기간 약재...
혈행을 개선하는 부처스 블룸 [2024-04-05 16:54]
크리스마스 베리라고 불리며 관상용으로 인기를 끌고 있는 식물이 있다.  바로 지중해 원산인 부처스 블룸(Butcher’s broom)이다.  부처스 블룸은 여름철에 열매가 달렸다가 겨울로 가면서 열매가 점점 빨갛게 변한다.  그 모습이 귀엽고 탐스러워 우리나...
스트레스‧뇌 건강 소재 귀리 짚 [2024-03-29 16:21]
귀리는 다양한 쓰임새를 가진 식물이다.  귀리의 알곡은 시리얼 등의 재료로 건강한 식품의 대명사로 여겨지고, 겨는 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 식이섬유 보충용 제품의 소재로 인기를 끈다.  귀리를 탈곡한 후 남은 귀리 짚(Oat straw) 역시 건강식품의 재...
에너지 드링크의 단골소재 과라나 [2024-03-22 17:42]
에너지 드링크와 다이어트 제품의 단골소재로 사용되면서 과라나(Paullinia cupana)는 이제 우리에게도 꽤 친숙한 식물이다.  과라나는 브라질 코코아, 우아바노 등의 이름으로도 불리는데 원산지가 브라질, 파라과이 등 남미 지역이기 때문에 붙여진 이름이다.  ...
북미 원주민의 약용식물 골든실 [2024-03-18 06:19]
우리나라에서는 생소 하지만 북미에서는 약용식물로 상당히 애용되는 약초가 골든실(hydrastis canadensis)이다.  아메리카 원주민들이 소화개선이나 강장제, 피부자극 완화를 위해 골든실을 약용으로 많이 활용했기 때문에 미국, 캐나다 등에서는 보충제 등의 원료로 골든...
만성질환 관리에 도움 실론 시나몬 [2024-03-10 17:10]
실론 시나몬(Cinnamomum verum)은 우리가 흔히 접하는 계피(Cinnamomum cassia)와 유사하지만 완전히 동일하다고 볼 수는 없다.  계피 특유의 알싸하고 매운맛과 향이 조금 덜하고 전반적으로 풍미가 좀 더 부드러운 느낌을 낸다.  실론 시나몬은 만성질환을 관리...
콜레스테롤 조절 기능 탁월 달맞이꽃 [2024-03-04 08:24]
달맞이꽃(Oenothera biennis)은 오랜기간 약용으로 사용되어 왔다.  한방에서는 달맞이꽃의 뿌리를 월견초(月見草)라고 하여 인후통 등이 있을 때 다려 먹는 용도로 사용했다.  또 달맞이꽃의 종자는 월견자(月見子)라고 하여 종자의 기름을 짠 후 고지혈증 등 혈...
통증 줄여주는 천연 반창고 흑겨자 [2024-02-26 08:07]
흑겨자(brassica nigra)는 우리가 흔히 알고 있는 겨자의 일종이지만 종자가 검은색을 보인다는 특성을 가진다.  우리가 일반적으로 접하는 백겨자에 비해 매운맛과 향이 더 강한 편이다.  민간에서는 흑겨자를 약용으로 사용할 때 그대로 섭취하거나 피부에 바르...
심혈관 건강에 도움되는 흑호두 [2024-02-19 12:21]
흑호두나무(Juglans nigra)는 재배종이 아닌 야생에서 자라는 식물이다.  열매의 외관은 일반적인 호두와 유사하지만 씨앗 부위가 호두보다 어둡기 때문에 흑호두라는 이름이 붙었다.  흑호두에는 베타카로틴, 탄닌, 엘라그산 등의 활성물질이 함유되어 있다. ...
염증을 줄이고 근력은 높이는 심황 [2024-02-13 09:04]
심황(Curcuma longa)은 강황, 우콘 등의 이름으로도 잘 알려진 향신 식물이다.  심황은 독특한 색깔과 향기를 지니고 있어 음식의 색감을 좋게하고 풍미를 크게 향상시킨다.  심황은 조미료로 활용되었을 뿐만 아니라 중국의 전통의학, 인도의 아유르베다 등에서 ...
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