¹ÙÀÌ¿Àµ¨Å¸ÄÚ¸®¾Æ°¡ ÃÖ±Ù ´çÁúÀ» Á¦ÇÑÇÑ °ÇÁ¶°ï¾à(ABS°ï¾à) Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù.
°ï¾àÀº ¿·®ÀÌ 100gÁß 9kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ°í Æ÷¸¸°¨À» »¡¸® ´À³¢°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀå¿¡¼ ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© º¯ÀÇ ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µî ´ÙÀ̾îÆ®, º¯ºñ¿¹¹æ, Ç÷´çÁ¶Àý¿ë´ç´¢½Ä µî¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÈ ¼ÒÀç.
±×·¯³ª Á¾ÀüÀÇ ¹¬ ÇüÅ´ º¸Á¸¼ºÀÌ ³·°í ½Ä°¨ÀÌ ¶³¾îÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ ¶§¹®¿¡ °ÅºÎ°¨À» ´À³¢´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ¸¹¾Ò´ø °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀϺ»¿¡¼´Â °ÇÁ¶°ú¸³°ï¾àÀ» °³¹ß ½Ò ÇüÅ´ ¹°·ÐÀÌ°í ¸é ÇüÅÂ, ºÐ¸» ÇüÅ µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ °ï¾à³¿»õ¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶ß°Å¿î ¹°¸¸ ºÎ¾îµµ ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßµÆ´Ù.
À̹ø¿¡ ±¹³» Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÐ Á¦Ç°Àº ¿©±â¿¡ ÇÑ ¹ß¦ ´õ ³ª¾Æ°¡ ´çÁú±îÁö Á¦ÇÑÇÏ°í ÀÖ¾î Å« °ü½ÉÀ» ¹ÞÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.