¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °ú°Å ¾î´À ¶§º¸´Ù ¸¹Àº ¾çÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Áö³ÇØÀÇ °æ¿ì 61%ÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®À» ´Ã¸° °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª Áö³ 2019³â Á¶»ç¿¡¼ µµÃâµÇ¾ú´ø 48%¸¦ ÀûÀÝÀÌ »óȸÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ» Á¤µµ.
¹Ì±¹ ÃÖ´ëÀÇ °î¹°±â¾÷ÀÌÀÚ ±Û·Î¹ú ¸ÞÀÌÀú ³ó»ê¹°¾÷ü·Î Àß ¾Ë·ÁÁø Ä«±æ(Cargill)Àº ÀÌ´Þ ÃÊ °ø°³ÇÑ ¡®2025³â ´Ü¹éÁú ÇÁ·ÎÇÊ¡¯ ¿¬·Ê Æ®·»µå º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼´Â Ä«±æÀÇ ºÏ¹Ì½ÃÀå ½Äǰ»ç¾÷ ¸¶ÄÉÆÃÆÀ¿¡ ÀÇÇØ ÀÛ¼ºµÈ °ÍÀÌ´Ù.
º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é ¼è°í±â, ´ß°í±â ¹× ´Þ°¿ µîÀÇ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ °¡Àå ¼±È£µµ ³ôÀº ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¸À, ¿µ¾ç ¹× ´Ù¿ëµµ µîÀ» ÀÌÀ¯·Î ¼è°í±â, ´ß°í±â ¹× ´Þ°¿ µîÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ¾Ö ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ¸·Î ²Å¾Ò±â ¶§¹®.
¶ÇÇÑ º¸°í¼¸¦ º¸¸é 75%ÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Åë»óÀûÀ¸·Î Àú³á½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¸Þ´º¿¡ Æ÷ÇÔ½Ã۰í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î 74%ÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä»ýȰ¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î À°·ù ¼·Ã븦 ²ÅÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ º¯È°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇØ º¸¿´´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î°¡ ¿Ü½ÄüÀξ÷°èÀÇ ºñ¹Ð½º·± ¸Þ´º·ÎºÎÅÍ ½ÇÇèÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ Àû±Ø ¼Ò°³ÇÏ°í ±ÇÀ¯Çϱ⿡ À̸£¸é¼ À°½Ä(carnivore diet)À» Æ÷ÇÔÇÑ °í´Ü¹éÁú ½Ä»ç°¡ ¿µÇâ·ÂÀ» È®´ëÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
º¸°í¼´Â ÀÌ¿¡ µû¶ó °³º° ºê·£µå¿Í À¯Åë±â¾÷, ¿Ü½Ä¾÷üµéÀÌ ÀÌó·³ º¯ÈÇÏ´Â ¼ö¿ä¿¡ ºÎÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
ÇÑ ¿¹·Î °¡¼ººñ¿Í ǰÁú, Çõ½Å¼º »çÀÌÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃá ´Ü¹éÁú ½Ä»ç ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¼±º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, º¸°í¼´Â 3°¡Áö ÆÑÆ®¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ °¡¿îµ¥ ¼³¸íÀ» À̾´Ù.
ù°·Î, ´Ü¹éÁúÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ´Ù·® ¿µ¾ç¼Ò(macronutrient)·Î Áö¹èÀûÀÎ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é ¸À°ú ¿µ¾ç, Æ÷¸¸°¨ µîÀÇ ¿äÀεéÀ» ±Ù°Å·Î À°·ù, °¡±Ý·ù ¹× ±âŸ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¼îÇθñ·ÏÀÇ ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§¿¡ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
57%ÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ½ÄǰÀ» ±¸¸ÅÇÒ ¶§ ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥¿¡ ±âÀçµÇ¾î ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» ì°Ü Àаí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ» Á¤µµ.
¹Ð·¹´Ï¾ó ¼¼´ë¿Í Z¼¼´ëÀÇ °æ¿ì ´Ü¹éÁú ¹Ù, ´Ü¹éÁú ½¦ÀÌÅ© ¹× ÈÞ´ë¿ë ´Ü¹éÁú ½Äǰ µîÀ» Áñ°Ü ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ Á¡µµ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
µÑ°·Î, °¡Ä¡¸¦ Áß½ÃÇÏ´Â ¼îÇΰ´µéÀÌ °¡¼ººñ¿Í ½Äµµ¶ô(indulgence)À» Ãß±¸Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ Á¡ÀÌ´Ù.
º¸°í¼´Â ÁÖ¸Ó´Ï »çÁ¤ÀÌ ºüµíÇÑ ¼îÇΰ´µéÁ¶Â÷ ǰÁú³ôÀº ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿ø¿¡ º¯ÇÔ¾øÀÌ ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§¸¦ µÎ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
ºñ¿ë°ü¸®¸¦ À§ÇØ ´ë·®±¸¸Å¸¦ Çϰųª ³Ãµ¿½Äǰ ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ» ±¸¸ÅÇϰí ÀÖÀ» Á¤µµ¶ó´Â °Í.
¹Ý¸é °í±Þ ·¹½ºÅä¶û ǰÁúÀÇ ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ» ±¸¸ÅÇØ °¡Á¤¿¡¼ Áñ±â´Â ¼ÒºñÀڵ鵵 ÀûÀÝÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
º¸°í¼´Â À¯Åë±â¾÷µé°ú ¿Ü½Ä¾÷üµéÀÌ ÀÌ °°Àº ¿ªµ¿¼º¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ °æ¿ì ±âȸ¸¦ ¼Õ¿¡ Áæ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¼Â°·Î, ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î°¡ ´Ü¹éÁú ½Äǰ ½ÃÀåÀü¸ÁÀ» ÀçÁ¤¸³½Ã۰í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
º¸°í¼´Â 52%ÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î»ó¿¡¼ ÀÎÇ÷ç¾ð¼µéÀÌ ±ÇÇÏ´Â »õ·Î¿î ½ÄǰÀ» ½ÃÇè»ï¾Æ ¸Àº¸°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÊ¿¡ µû¶ó ¡®Æ½Å塯À̳ª ¡®ÀνºÅ¸±×·¥¡¯À» ºñ·ÔÇÑ µðÁöÅÐ Ç÷§ÆûµéÀÌ °í´Ü¹éÁú ½Äǰ ¼·Ãë°¡ ÇÑÃþ ´õ Ȱ±â¸¦ ¶çµµ·Ï À̲ø°í ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é Z¼¼´ë ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÀÌ °°Àº º¯È¸¦ ÁÖµµÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
À̵éÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¹®È¿¡¼ ¼ÒºñµÇ°í ÀÖ´Â ´Ü¹éÁú ½ÄǰµéÀ» °ú°¨ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
±Û·çÄ«°ï À¯»ç ÆéŸÀ̵å-1(GLP-1) Á¦Á¦ °è¿ÀÇ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¾çÀÌ ÀûÀº °í´Ü¹éÁú ½Ä»ç¸¦ ÅÃÇϰí ÀÖ´Â Ãß¼¼¿¡ ´ëÇØ¼µµ º¸°í¼´Â ¾ð±ÞÇß´Ù.
À̵éÀÌ °úµµÇÏ°Ô Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °í´Ü¹éÁú ½Ä»ç¸¦ Ãß±¸Çϰí ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
Ä«±æ ºÏ¹Ì ½Äǰ»ç¾÷ºÎÀÇ °ïÀß·Î ÆäƮþ ´ëÇ¥´Â ¡°´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿Í °ü·ÃÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ »ý°¢°ú Âü¿©µµ°¡ º¯ÈÇϰí ÀÖ´Â Çö½ÇÀº ½Äǰ±â¾÷µé¿¡°Ô »õ·Î¿î ±âȸ·Î ´Ù°¡¼³ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é °í´Ü¹éÁú ½º³¼·ù¸¦ °³¹ßÇϰųª, °£ÆíÇÑ ½Ä»ç ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¼±º¸À̰ųª, ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î¿¡¼ ºÎ°¢µÇ´Â ½Äǰ Æ®·»µå¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â Àü·« µîÀ» ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼ö¿ä¿Í ¹ßºü¸£°Ô ´«³ôÀ̸¦ °°ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °á·ÐÀÌ´Ù.