84%ÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÃÖ±Ù ¸î ³â »çÀÌ¿¡ íó °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½Äǰµé¿¡ ´ëÇØ ºÎ½ ³ôÀº °ü½ÉÀ» °®°Ô µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ °°Àº Á¶»ç°á°ú´Â ±Û·Î¹ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¸¶ÄÏÀÌ ¹ßºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÔ¿¡ µû¶ó ¿À´Â 2030³â¿¡ À̸£¸é 1,195¾ï ´Þ·¯ ±Ô¸ð·Î È®´ëµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í ÀÖ´Â ÃßÀÌ¿Í ºÎÇյǴ °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¡®íó °Ç°¡¯¿¡ ´ëÇÑ ±¸±Û °Ë»ö°Ç¼ö¸¦ º¸¸é ÃÖ±Ù 3³â »õ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ½¿¡µµ ºÒ±¸, ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ 41%°¡ íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁý(gut microbiome)¿¡ ´ëÇØ ¾ËÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³ª íó¿¡ ºÒÆíÇÔÀÌ ´À²¸Áö°Ô Çß´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î 50%ÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀº íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ íó °Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀº ÇÁ¶û½ºÀÇ ±Û·Î¹ú ½Äǰ±â¾÷ ´Ù³ó(Danone) ºÏ¹Ì¹ýÀÎÀÌ Áö³ 2021³âºÎÅÍ ÀÇ·ÚÇØ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Áö³´Þ 28ÀÏ °ø°³ÇÑ ¼³¹® ÃßÀûÁ¶»ç °á°ú¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ´Ù.
Á¶»ç°á°ú¸¦ º¸¸é íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁý¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöµµ°¡ Áö³ 2021³â¿¡ ºñÇØ ¼ÒÆø Çâ»óµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ ¹Ý¸é ¿©ÀüÈ÷ ±³À°°È¸¦ ÅëÇÑ Àνݳ¼±À» À§ÇØ »ó´çÇÑ ³ë·ÂÀÌ °æÁֵǾî¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î ÁöÀûµÆ´Ù.
Áö³ 2006³â ¡®¾×Ƽºñ¾Æ¡¯(Activia)¸¦ ¹ß¸ÅÇÏ´Â µî ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ½ÃÀå¿¡¼ °³Ã´ÀÚÀûÀÎ ½Äǰ±â¾÷ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ´Ù³ó ºÏ¹ÌÁö»ç´Â ÀÌÈÄ·Î Çõ½ÅÀûÀÎ ½ÄǰµéÀ» ÀÕµû¶ó ¼±º¸¿© ¿Ô´Ù.
ƯÈ÷ ´Ù³ó ºÏ¹Ì¹ýÀÎÀº íó °Ç°°ú íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁý¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸È°µ¿À» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÁøÇàÇϰí, ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô °ü·ÃÁ¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ È°¹ßÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Áö¼ÓÇØ ¿Ô´Ù.
À̸¦ ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Á¤º¸¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÐ ½Ä‧À½·á ¼±ÅÃÀ» Çϵµ·Ï µÞ¹ÞÄ§ÇØ ¿À°í ÀÖ´Â °Í.
ÇÏÁö¸¸ À̹ø¿¡ °ø°³µÈ ¼³¹®Á¶»ç °á°ú¸¦ º¸¸é íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ íó °Ç° À̿ܿ¡µµ ´Ù¾çÇÑ °Ç°‧À£ºù ¿ì¼±¼øÀ§ Çö¾Èµé¿¡ ´ëÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾ËÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ ¸é¿ª°è °Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº 56%°¡ ÀÎÁöÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª Áö³ 2021³â Á¶»ç°á°ú¿¡ ºñÇØ 1% ¼ÒÆø °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
¸¶Âù°¡Áö·Î íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ Á¤½ÅÀûÀÎ À£ºù¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ´ëÇØ¼µµ 63%°¡ ÀÎÁöÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª 2021³â Á¶»ç°á°ú¿¡ ºñÇØ 4% ÁÙ¾îµç °ÍÀ¸·Î ÆÄ¾ÇµÆ´Ù.
íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ °Ç°¿¡ ³ëÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡ ´ëÇØ¼´Â 54%°¡, ¼ö¸éÀÇ Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ´ëÇØ¼´Â 61%°¡ ÀÎÁöÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
±×·±µ¥ 73%ÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀº íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ »ýÈÄ ¸î ³â µ¿¾È È®¸³µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ð¸£°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ µ¥´Ù ´ë´Ù¼ö°¡ íó °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÃÖ°íÀÇ ½Ä½À°ü°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾ËÁö ¸øÇϰí ÀÖÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
ÇÑ ¿¹·Î ä½ÄÀ» À§ÁÖ·Î Ç쵂 À°½Äµµ ÀϺΠ¼·ÃëÇÏ´Â Ç÷º½ÃŸ®¾ð(Flexitarian) ½ÄÀÌ¿ä¹ý ÆÐÅÏ¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î ÀνÄÇϰí ÀÖ´Â ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀº 10¸í´ç 1¸í ²Ã¿¡ ±×ÃÆ´Ù.
Ç÷º½ÃŸ®¾ð ½Ä»ýȰÀº º¸´Ù ¾ö°ÝÇÑ ÄÉÅä(keto) ¶Ç´Â ±¸¼®±â(paleo) ½ÄÀÌ¿ä¹ýµé¿¡ ºñÇØ íó °Ç°À» ÁõÁøÇÏ´Â µ¥ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±×·¡µµ ´Ù¼öÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ íó °Ç°°ú íóÒ® ¹Ì»ý¹°±ºÁý¿¡ ÁÁÀº ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(biotics)¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª À§¾È°Å¸®·Î »ïÀ» ¸¸ÇØ º¸¿´´Ù.
88%(2021³â ´ëºñ 4% Çâ»ó)ÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ µ¥´Ù 76%(2021³â ´ëºñ 11% Çâ»ó)°¡ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ÀÎÁöÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í, 60%(2021³â ´ëºñ 11% Çâ»ó)´Â Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(postbiotics)¿¡µµ Àͼ÷ÇÑ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾úÀ» Á¤µµ.
¡®Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡¯¶õ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ¹ßÈ¿ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â ´ë»ç»ê¹°µé·Î ÇǺο¡ À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐµéÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí À̹ø¿¡ °ø°³µÈ ´Ù³ó ºÏ¹Ì¹ýÀÎÀÇ ¼³¹®Á¶»ç °á°ú¸¦ º¸¸é ¿©ÀüÈ÷ »ó´ç¼öÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ íó °Ç°°ú °ü·ÃÇØ¼ À߸øµÈ ¹ÏÀ½(myths)À» °®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª À¯ÀÍÇÑ ½ÄǰµéÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ¾î·Á¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÁöÀûµÆ´Ù.
´Ù³ó ºÏ¹Ì¹ýÀÎÀÌ °ø°³ÇÑ 4°¡Áö À߸øµÈ ¹ÏÀ½À» º¸¸é ù°·Î, ¹ßÈ¿ ½Ä‧À½·á´Â ¿¹¿Ü¾øÀÌ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ´Ù´Â ÀνÄÀÌ º¯ÇÔ¾øÀÌ ¸¸¿¬µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ Àͼ÷ÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ 49%(2021³â ´ëºñ 3% °¨¼Ò)°¡ ÀÌ °°Àº ´äº¯À» ³»³õ¾Ò±â ¶§¹®.
½ÇÁ¦·Î´Â ÄÞºÎÂ÷, À̸¥¹Ù ¡®µ¶ÀÏ½Ä ±èÄ¡¡¯·Î ºÒ¸®´Â ÀÚ¿ì¾îÅ©¶ó¿ìÆ®, »þ¿öµµ¿ì »§(sourdough bread) µîµµ ¹ßÈ¿°úÁ¤À» °ÅÄ¡Áö¸¸, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
µÑ°·Î, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ 54%(2021³â ´ëºñ 3% °¨¼Ò)°¡ »ì¾ÆÀÖ°í Ȱµ¿ÀûÀÎ ¹è¾ç¹°Àº ¸ðµÎ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¶ó´Â À߸øµÈ ¹ÏÀ½À» °®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼Â°·Î, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ º¸ÃæÁ¦°¡ ½Äǰ ¼Ó ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í µ¿µîÇÏ´Ù´Â À߸øµÈ ¹ÏÀ½ ¶ÇÇÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ Àͼ÷ÇÑ 45%(2021³â ´ëºñ 2% °¨¼Ò)ÀÇ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
³Ý°·Î, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ Àͼ÷ÇÑ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ 71%(2021³â ´ëºñ 4% °¨¼Ò)°¡ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ü³»¿¡¼ µ¿ÀÏÇÏ´Ù´Â(same thing) ÀνÄÀ» °®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.