µ¿±¹Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¿ÀÈïÁÖ)Àº ü³» ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼ¼Ö(Cortisol)ÀÇ ºÐºñ Á¶ÀýÀ»ÅëÇØ, ÇÇ·ÎÇÏ°í ÀÇ¿åÀÌ ÀúÇϵǴ ¹«±â·ÂÁõ°ú ºÒ¾È ¹× ¿ì¿ïÁõ»óÀ» °³¼±ÇØ ÁÖ´Â,½Ä¹°¼ººÐÀÇ ¹«±â·ÂÁõ °³¼±Á¦ ¡®¸¶ÀÎÆ®·Ñ¡¯(ÀϹÝÀǾàÇ°)À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¸¶Àεå·Ñ ÁÖ¼ººÐÀº ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®(St. John¡¯s Wort) ²É°ú ÀÙ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ½Ä¹°¼ººÐÀÌ´Ù. À¯·´¿¡¼ °³¹ßµÅ ¡®ÇØÇÇÇãºê¡¯¶ó°í ºÒ¸®±âµµ ÇÏ´Â ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ® ÃßÃâ¹°Àº Àӻ󿬱¸·Î °úÇÐÀûÀÎ È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÆ´Ù. °ú°Å À¯·´¿¡¼´Â ¼öµµ»çµéÀÌ ¼öµµ¿ø »ýÈ°À» ÇÏ¸é¼ ¹«±â·ÂÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÒ ¶§ ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®¸¦ Â÷·Î ´Þ¿© ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é¼ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â ÀÏȵµ ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦ ÀÓ»ó °á°ú ¹«±â·Â, ºÒ¾È, ¿ì¿ï µî ½É¸®Àû Áõ»óÀÌ º¹¿ë 2ÁÖºÎÅÍ 48% °³¼±µÆ°í, 6ÁÖ º¹¿ë ½Ã 80% ÀÌ»ó °³¼±µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç, º¹¿ë ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁú¼ö·Ï °³¼±È¿°ú°¡ Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ½É¸®Àû Áõ»ó ÀÌ¿Ü ¹ã¿¡ ÀáÀ» ¸ø ÀÌ·ç°Å³ª »õº®¿¡ ÀÚÁÖ ±ú´Â µî ¼ö¸éÀå¾Ö¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
µ¿±¹Á¦¾à ¸¶ÄÉÆà ´ã´çÀÚ´Â ¡°¹«±â·ÂÁõÀº ÃʱâºÎÅÍ ¿øÀÎ Ä¡·á¸¦ ÅëÇÑ °ü¸®°¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡, ¸¶ÀÎÆ®·Ñó·³ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ÀǾàÇ°°ú, ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ºÆ®·¹Äª, ¸í»ó µî »ýÈ°¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áõ»ó °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.