티로신(Tyrosine)은 우리 몸의 대사 전반에 걸쳐 매우 중요하게 활용되는 아미노산이다.
티로신은 아드레날린, 도파민 등과 같이 신경계 흥분을 유도하는 신경전달물질의 전구체이기 때문에 기분상승과 연관되는 작용을 많이 하게 된다.
실제로 티로신이 부족하면 우울증으로 연결될 가능성이 높아진다.
신경전달물질로 변환되는 것 외에도 티로신은 항산화 기능을 가지고 있으며 식욕을 억제시켜 체중 조절을 돕는 효과도 가지고 있다.
또한 멜라닌과 갑상선 호르몬의 생성에도 관여해 신체 기능을 유지시키는 역할을 한다.
기분을 상승시키는 아미노산
티로신(Tyrosine)은 우리 몸의 대사 전반에 걸쳐 매우 중요하게 활용되는 아미노산이다.
티로신은 아드레날린, 도파민 등과 같은 신경전달물질의 전구체이기 때문에 이러한 물질들로 변환되어 다양한 기능을 수행하게 된다.
티로신이 변환되어 만들어지는 신경전달물질은 주로 신경계의 흥분을 유도하는 물질들이다.
그 때문에 티로신은 기분상승과 연관되는 작용을 많이 하게 된다.
실제로 티로신이 부족하면 뇌 속의 노르에피네프린이 부족해질 가능성이 높은데 이렇게 되면 우울증으로 연결될 가능성이 높아진다.
