골다공증은 뼈가 점진적으로 쇠약하게 되어 몸의 자세가 바뀌고 골절에 대해 극히 민감하게 되는 퇴행성 질환이다.

말 그대로 구멍이 많은 뼈를 의미하는 것이다.

칼슘 섭취가 적거나 특정한 원인 때문에 혈중 칼슘농도가 낮아지면 뼈의 칼슘이 줄어들고 뼈가 약해지는 만큼 평소 칼슘이 많은 음식을 먹고 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 중요하다.

특히 여성에게 많이 나타나므로 중년 이후 여성은 더 신경을 써야 한다.

뼈가 쇠약해지는 병

골다공증은 뼈가 점진적으로 쇠약하게 되어 몸의 자세가 바뀌고 골절에 대해 극히 민감하게 되는 퇴행성 질환이다.

말 그대로 구멍이 많은 뼈를 의미하는 것이다.

우리 몸의 뼈는 조골세포와 파골세포를 모두 가지고 있는데 이를 통해 혈중 칼슘의 농도를 조절한다.

혈중 칼슘의 농도가 많을 경우 조골 세포가 활성화되어 뼈가 조밀해지고 튼튼해진다.

그러나 혈중 칼슘 농도가 적어지면 파골세포가 활성화되어 뼈의 칼슘을 녹여 혈액 속에 넣어주는 역할을 하는 것이다.

칼슘은 근육운동과 각종 대사에 관여하기 때문에 항상 일정량의 칼슘이 혈액속에 녹아있도록 몸이 대응하는 것이다.

결국 칼슘 섭취가 적거나 특정한 원인 때문에 혈중 칼슘농도가 낮아지면 뼈의 칼슘이 줄어들고 뼈가 약해지게 된다.

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