흔히 건강에 악영향을 주는 요인으로 비만이 부각되고 있지만 저체중 역시 비만에 버금갈 정도로 건강에 좋지 않은 영향을 준다.

의도적으로 다이어트를 한 경우는 이야기가 다르지만, 특별히 생활의 변화가 없었음에도 갑작스럽게 살이 빠지면 원인을 분석해보는 것이 좋다.

저체중이 오면 영양이 부족해지지 않도록 과일 및 채소로 만든 녹즙을 먹고 깨끗하게 정수한 물을 많이 먹는다.

비만만큼 무서운 저체중

흔히 건강에 악영향을 주는 요인으로 비만이 부각되고 있지만 저체중 역시 비만에 버금갈 정도로 건강에 좋지 않은 영향을 준다.

의도적으로 다이어트를 한 경우는 이야기가 다르지만, 특별히 생활의 변화가 없었음에도 갑작스럽게 살이 빠지면 원인을 분석해보는 것이 좋다.

갑자기 살이 빠지는 원인으로는 주로 흡수불량, 기생충, 암, 대장염, 게실염, 당뇨, 만성설사, 갑상선 기능항진 등이 꼽힌다. 이외에 수술, 스트레스 등도 저체중을 유발하는 요인이 되고 있다.

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