Ç÷Áß »ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ(filtered coffee)¸¦ ºó¹øÇÏ°Ô À½¿ëÇϸé 2Çü ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ »ó´çÇÑ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
Ä¿ÇÇ À½¿ëÀ» ÁغñÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿¿ë¼º¿¡ È®¿¬ÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ °Í.
½º¿þµ§ ¼£¸Ó½º°ø°ú´ëÇÐ ¹× ¿ì¸Þ¾Æ´ëÇÐ °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº Ä¿ÇÇ À½¿ë°ú 2Çü ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ÀÔÁõÇÑ ´Ù¼öÀÇ ¼±Çà ¿¬±¸»ç·Êµé¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í, »õ·Î¿î ºÐ¼®¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇØ ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ¿Í º¸Àϵå Ä¿ÇÇ(boiled coffee)ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» ±Ô¸íÇÑ ¿¬±¸°á°ú¸¦ °ø°³Çß´Ù.
ÇмúÀú³Î ¡®³»°úÀÇÇÐò¼¡¯(Journal of Internal Medicine)¿¡ Áö³ 9ÀÏ °ÔÀçÇÑ ¡®º¸Àϵå Ä¿ÇÇ ¹× ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇÀÇ À½¿ë¿¡ µû¸¥ Ç÷Áß ´ë»ç»ê¹° »ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµé°ú 2Çü ´ç´¢º´ À§Ç輺°úÀÇ »ó°ü°ü°è¡¯ º¸°í¼°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸Þ¾Æ´ëÇÐ °ø°øº¸°Ç?ÀÓ»óÀÇÇаú °âÀÓ±³¼ö·Îµµ ÀçÁ÷ ÁßÀÎ ¼£¸Ó½º°ø°ú´ëÇÐ ½ÄÇ°°øÇаúÀÇ ¸®Ä«¸£µå ¶õµåº£¸® ±³¼ö´Â ¡°´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ Ä¿ÇÇ À½¿ë°ú °ü·ÃÇÑ »ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ °°Àº »ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÇÇÅÍ Ä¿ÇÇ°¡ 2Çü ´ç´¢º´ À§Ç輺À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ÀÔÁõÇÑ °Í¡±À̶ó°í ¾ð±ÞÇß´Ù.
¹Ý¸é º¸Àϵå Ä¿ÇÇÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ °°Àº »ó°ü°ü°è°¡ °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¶õµåº£¸® ±³¼ö´Â µ¡ºÙ¿´´Ù.
ƯÈ÷ ¶õµåº£¸® ±³¼ö´Â ¡°»ýüÁöÇ¥ÀÎÀÚµéÀ» »ç¿ëÇØ ºÐ¼®ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÑ °á°ú ÇÏ·ç¿¡ 2~3ÀÜÀÇ ÇÊÅÍ Ä¿ÇǸ¦ À½¿ëÇÑ ±×·ìÀº ÇÊÅÍ Ä¿ÇǸ¦ 1ÀÏ 1ÀÜ ÀÌÇÏ·Î À½¿ëÇÑ ±×·ì°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ 2Çü ´ç´¢º´ ¹ß»ý·üÀÌ 60% ³·°Ô ³ªÅ¸³µÁö¸¸, º¸Àϵå Ä¿ÇÇÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´ç´¢º´ À§Ç輺¿¡ º°´Ù¸¥ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ´Â ½ºÄµð³ªºñ¾Æ ¹Ýµµ ±¹°¡µé°ú ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå ÀϹÝÀûÀ¸·Î À½¿ëµÇ´Â Ä¿ÇÇÀÇ ÇÑ À¯ÇüÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
º¸Àϵå Ä¿ÇÇÀÇ °æ¿ì Ä¿ÇǸ¦ °ÅÄ¥°Ô °£ ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ ³Ö°í ¼ö ºÐ µ¿¾È ´õ ²úÀÌ´Â Ä¿ÇǸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â ½º¿þµ§ ¼ÒºñÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ 1990³â´ë ÃÊ¿¡ ¼öÁýµÈ ÀڷḦ ¸é¹ÐÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
¶õµåº£¸® ±³¼ö´Â ¡°Ä¿ÇÇ°¡ °Ç°¿¡ ´ÜÁö ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î À߸ø ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ±× °°Àº ¹ÏÀ½Àº ¾Õ¼± ¿¬±¸»ç·Êµé¿¡¼ º¸Àϵå Ä¿ÇÇ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ µðÅ׸£Ææ(diterpenes) ¼ººÐÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ À§Ç輺 Áõ°¡ ÀÔÁõÀÚ·áµé·ÎºÎÅÍ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í Ç®ÀÌÇß´Ù.
±×´Â ¡°ÇÏÁö¸¸ ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇÀÇ °æ¿ì µðÅ׸£Ææ ¼ººÐµéÀÌ ÇÊÅÍ¿¡ ÀÇÇØ ¿©°úµÇ±â ¶§¹®¿¡ Æó³î°è ÈÇÕ¹°µéÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ ¿©·¯ ¼ººÐµé¿¡ ÀÇÇØ °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µÇâÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í¡±À̶ó¸ç ¡°Àû´çÇÑ ¾çÀÇ Ä«ÆäÀÎ ¶ÇÇÑ °Ç°¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
±×·¸´Ù¸é µðÅ׸£Ææ ¼ººÐµéÀÌ ¼³ÅÁÀÇ ´ë»ç¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö À¯¹«¿Í ÀÌ·Î ÀÎÇØ º¸Àϵå Ä¿ÇÇ°¡ ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ¿Í ´Þ¸® ´ç´¢º´ À§Ç輺À» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖÁö ¸øÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ±Ô¸íÇÏ´Â ÀÏÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í ¶õµåº£¸® ±³¼ö´Â ÁöÀûÇß´Ù.
¶õµåº£¸® ±³¼ö´Â µÚÀÌ¾î ¡°±× °°Àº »ó°ü°ü°è´Â ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÏ°Ô ±Ô¸íµÇÁö ¸øÇÑ ´Ü°è¡±¶ó°í Åоî³õ¾Ò´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ, ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ, Ä«ÆäƼ¿¡¸£(cafetiere) Ä¿ÇÇ ¹× ÆÛÄ÷¹ÀÌÅÍ(percolator) Ä¿ÇÇ µî ´Ù¸¥ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ Ä¿Çǵ鿡 ´ëÇؼ´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ¿¬±¸ÀÇ ¼Õ±æÀÌ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ »óŶó´Â Á¡À» Áý°í ³Ñ¾î°¬´Ù.
¿©±â¼ ¾ð±ÞµÈ ´Ù¸¥ À¯ÇüÀÇ Ä¿ÇǵéÀº ÀڷḦ Áý°èÇÒ ´ç½Ã ½º¿þµ§¿¡¼ ³Î¸® À½¿ëµÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®À̶ó´Â °Í.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸, ¶õµåº£¸® ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é ¿¡½ºÇÁ·¹½º Ä¿ÇÇÀÇ °æ¿ì ÇÊÅ;øÀÌ ²úÀÌ´Â Ä¿ÇÇ¿©¼ 2Çü ´ç´¢º´ À§Ç輺¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ º¸Àϵå Ä¿ÇÇ¿Í ´ëµ¿¼ÒÀÌÇÒ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çß´Ù.
ÇÁ·»Ä¡ ÇÁ·¹½º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â Ä«ÆäƼ¿¡¸£ Ä¿ÇÇ ¶ÇÇÑ º¸Àϵå Ä¿ÇÇ¿Í À¯»çÇÑ ¹æ½ÄÀ» °ÅÃÄ ¸¸µé¾îÁö¹Ç·Î 2Çü ´ç´¢º´ À§Ç輺 °¨¼Ò¿¡ ±×´ÙÁö ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇß´Ù.
´Ù¸¸ ¿µ±¹¿¡¼ °¡Àå ÀϹÝÀûÀ¸·Î À½¿ëµÇ´Â À¯Çü¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ°¡ 2Çü ´ç´¢º´ À§Ç輺 °¨¼Ò¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ÇÊÅÍ Ä¿ÇÇ¿Í À¯»çÇÒ °ÍÀÎÁö, ¾Æ´Ï¸é º¸Àϵå Ä¿ÇÇ¿Í À¯»çÇÑ °ÍÀÎÁö ¾ÆÁ÷Àº ¿¹´ÜÇÒ ¼ö ¾ø´Â ´Ü°è¶ó°í ¾ð±ÞÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ¿©·¯ °¡Áö À¯ÇüÀÇ Ä¿ÇÇ°¡ 2Çü ´ç´¢º´ À§Ç輺 °¨¼Ò¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇؼ´Â ¾ÆÁ÷±îÁö È®Á¤ÀûÀÎ °á·ÐÀ» Á¦½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¡µµ »©³õÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÊÅ͸¦ »ç¿ëÇß´ÂÁö À¯¹«¿¡ µû¶ó Ä¿ÇÇ À½¿ëÀÌ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ÀüÀûÀ¸·Î Á¿ìµÉ ¼ö´Â ¾øÀ» °ÍÀ̱⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶õµåº£¸® ±³¼ö´Â ÇÑ ¿¹·Î Ä¿ÇÇÄáÀÇ À¯ÇüÀ̳ª Ãë±Þ¹æ¹ý µî¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.