±¹³»½ÃÀåÀÇ °æ¿ì ÃÖ±Ùµé¾î ¿À¸Þ°¡-3 Á¦Ç° ½ÃÀå¿¡ ÀÌ»ó¡ÈÄ°¡ ´«¿¡ ¶ç°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é ¹Ì±¹½ÃÀå¿¡¼´Â Áö³ÇØ ³î¶ó¿î ¸ÅÃâ»ó½ÂÀ» ½ÇÇöÇß´ø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´º¿å¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ½ÃÀåÁ¶»ç‧ÄÁ¼³Æñâ°ü ´Ò½¼ ÄÄÆÛ´ÏÞä°¡ Áö³´Þ 26ÀÏ °ø°³ÇÑ ‘¹Ì±¹ÀÇ °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ° Æ®·»µå’ º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é Áö³ÇØ 12¿ù 27ÀϱîÁö ÃÖ±Ù 52ÁÖ µ¿¾È ¿À¸Þ°¡-3 Á¦Ç°µéÀº °æÁ¦À§±â ¼Ó¿¡¼µµ 42%ÀÇ °íµµ ¸ÅÃ⼺ÀåÀ» ±â·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
°Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½É°íÁ¶¿Í °ü·ÃÁ¦Ç°µéÀÇ °¡°ÝÀÎÇÏ°¡ ½Ö²øÀÌ »ó½Â¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ °á°ú¶ó´Â °Í.
´Ò½¼ ÄÄÆÛ´ÏÞäÀÇ Åè ÇÇ·Î¹Ù³ë »ê¾÷Àü¸Á ´ã´çÀÌ»ç´Â “°æÁ¦Àû ¾î·Á¿ò¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ½Ä»ýÈ° °³¼±¿¡ Àû±ØÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸ÀÎ °á°ú¶ó Ç®ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù. ¾¸¾¸À̸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÒ »óȲ¿¡ Á÷¸éÇÑ ¹Ì±¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´çÃÊ ¿¹»óÇß´ø °Í°ú ´Þ¸® ‘°Ç°’°ú ‘À£ºù’À» Ç¥¹æÇÑ ½ÄÇ°µéÀ» º¯ÇÔ¾øÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÇß´Ù´Â °Í.
½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù°Å³ª, °üÀý ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÄ¿³ª, ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ È°¼º»ê¼Ò(free radical)¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´É µîÀ» Ç¥¹æÇÑ ½ÄÇ°µéÀÌ º£À̺ñ ºÕ ¼¼´ëµé¿¡°Ô Å©°Ô ¾îÇÊÇÏ´Â °æÇâµµ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ ÇǷιٳë ÀÌ»çÀÇ Çؼ®ÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î º¸°í¼´Â Ç×»êÈ ½ÄÇ°ÀÌ 29%, ±Û·çÅÙ-ÇÁ¸® ½ÄÇ° 16%, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ 13%, Ä®½· ÇÔÀ¯½ÄÇ° 13%, ¼¶À¯Áú ½ÄÇ° 13%, ÀúÇ÷´ç ½ÄÇ° 12%, ¿°ºÐ ¹«ÇÔÀ¯ ½ÄÇ° 10% µî °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÇ°µéÀÇ ¸ÅÃâÀÌ ÀÏÁ¦È÷ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¾ð±ÞÇß´Ù.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¸ÅÃâ¾×¼ö¸¦ »ìÆ캸¸é ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°(products with fat claims)ÀÌ 461¾ï ´Þ·¯(3% ↓), ³»Ãß·² Ǫµå 228¾ï ´Þ·¯(4% ↑), Àú¿°ºÐ ÇÔÀ¯½ÄÇ° 149¾ï ´Þ·¯(0%), ƯÁ¤Áö¹æ ºÎÀç½ÄÇ°(Absence of specific fat) 148¾ï ´Þ·¯(1% ↑), ºÎÆйæÁö½ÄÇ°(Preservative claim) 145¾ï ´Þ·¯(1% ↑), ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ° 117¾ï ´Þ·¯(6% ↑) µîÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
ÀÌ Áß ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°ÀÇ ¸ÅÃâÀÌ ÁÙ¾îµç °ÍÀº 115¾ï ´Þ·¯(0.5% ↓)ÀÇ ¸ÅÃâÀ» ¿Ã¸° ¿ìÀ¯ÀÇ Àá½Ä¿¡ µû¸¥ ¿µÇâÀ¸·Î Ç®À̵ƴÙ. ¶Ç ³»Ãß·² Ǫµå´Â ¿ù¸¶Æ®¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸Å½º¸¶ÄÏ ´ëÇü À¯Åëä³Î¿¡¼ ¿À°¡´Ð ǪµåÀÇ ¸ÅÃâÀ» 4¹è³ª »óȸÇßÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
¹Ý¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÈ¿´ÉÀ» Ç¥¹æÇÑ ½ÄÇ°Àº 5% °¨¼ÒÇÑ 106¾ï ´Þ·¯¿¡ ±×ÃÄ ´ëÁ¶ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù.
º¸°í¼´Â “È¿°úÀûÀÎ ½ºÅ¸Æ¾ °è¿ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ ÀǾàÇ°µéÀÇ »ç¿ëÀÌ È®´ëµÊ¿¡ µû¸¥ Çö»óÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó¸ç ÀÏÁ¾ÀÇ ‘dz¼±È¿°ú’¸¦ »ó±â½ÃŲ µÚ “ÀúÄ®·Î¸®‧ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À̳ª ¹«°¡´ç ½ÄÇ° µî ºñ¸¸ °³¼±È¿°ú¸¦ Ç¥¹æÇÑ ½ÄÇ°µéÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ºñ½ÁÇÑ »óȲÀÌ Àü°³µÉ °³¿¬¼ºÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù”°í ÁöÀûÇß´Ù.
È£¸£¸ó‧Ç×»ýÁ¦ ¹«ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°ÀÇ °æ¿ì 22¾ï ´Þ·¯·Î 2% ÁÙ¾îµç ½ÇÀûÀ» º¸¿´´Âµ¥, ÀÌ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼±È£µµ°¡ ¿Å°Ü°¬±â ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ìÀ¯ÀÇ °¡°ÝÀÎÇÏ·Î ÀÎÇÑ ÀÏÁ¾ÀÇ Âø½ÃÇö»óÀ¸·Î ÁöÀûµÆ´Ù.
À̹ۿ¡ Äá½ÄÇ°Àº ¸Å½º¸¶ÄÏ Ã¤³Î¿¡¼ 6%, ³»Ãß·² Ǫµå ä³Î¿¡¼´Â 4.1% °¢°¢ µÞ°ÉÀ½ÁúÄ£ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¾Æ¸¶(ä¬Ø«)´Â 8% ¶³¾îÁø 1¾ï3,700¸¸ ´Þ·¯·Î Áý°èµÆ´Ù.