ºÒÀÓ Ä¡·á¸¦ ¿øÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì °¢Á¾ °úÀÏ°ú ä¼Ò, ½Ä¹°¼º À¯Áö(êúò·), »ý¼±, °ß°ú·ù, Äá·ù µîÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¸é¼ ½º³¼·ù, À°·ù, ¸¶¿ä³×Áî µîÀº Àû°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â ÁöÁßÇØ½Ä ½ÄÀÌ¿ä¹ý(Mediterranean diet)ÀÌ ÀӽŠÃËÁøÁ¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» À¯³äÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
Æò¼Ò ÁöÁßÇØ½Ä ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ ÀӽŠȮ·üÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô±â ¶§¹®.
³×´ú¶õµå ·ÎÅ׸£´ã¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ¿¡¶ó½º¹«½º´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ ·¹±â³× P. M. ½ºÆ¼°Ô¸£½º-ÅäÀ̴ϼ¾ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀ(»êºÎÀΰú)Àº ¹Ì±¹ »ý½ÄÀÇÇÐȸ(ASRM) µîÀÌ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ‘ÀӽŰú ºÒÀÓ’ò¼(Fertility and Sterility) 3¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ‘½ÃÇè°üÀ» »ç¿ëÇÑ Ã¼¿Ü¼öÁ¤ ¶Ç´Â ¼¼Æ÷Áú ³» Á¤ÀÚ Á÷Á¢ÁÖÀÔ¼úÀ» ½Ã¼ú¹ÞÀº ºÎºÎµé¿¡°Ô¼ ÀӽŠÀü ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ýÈ° ÆÐÅÏÀÌ ÀӽŠȮ·ü Áõ°¡¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâ’.
½ºÆ¼°Ô¸£½º-ÅäÀ̴ϼ¾ ¹Ú»çÆÀÀº ºÒÀÓ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¿¡¶ó½º¹«½º´ëÇÐ ÀÇ´ë ºÎ¼Óº´¿ø¿¡ ³»¿øÇß´ø 161½ÖÀÇ ºÎºÎµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Àüü ºÎºÎµé °¡¿îµ¥ 3ºÐÀÇ 1¿¡ ´ëÇؼ´Â ½ÃÇè°ü Âø»óÀ», ¶Ç ´Ù¸¥ 3ºÐÀÇ 1¿¡ ´ëÇؼ´Â ¼¼Æ÷Áú ³» Á¤ÀÚ Á÷Á¢ÁÖÀÔ¼ú(ICSI)À» ½Ã¼úÇß´Ù. ½Ã¼ú¿¡ ¾Õ¼ ¿¬±¸ÆÀÀº ºÎºÎµéÀÇ ½Ä»ýÈ° ½À°üÀ» Á¶»çÇØ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ýÈ° ±×·ì, °Ç° Ä£ÈÀûÀÎ ½Ä»ýÈ°(health conscious-low processed dietary) ±×·ì, ÁöÁßÇؽİú °Å¸®°¡ ¸Õ ½Ä»ýÈ° ±×·ì µî 3°³ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù.
ÀÌ Áß ‘ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ýÈ°’°ú ‘°Ç° Ä£ÈÀûÀÎ ½Ä»ýÈ°’Àº À¯»çÇϸ鼵µ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ýÈ° ±×·ìÀÇ ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê ¹× ºñŸ¹ÎB6 ¼·Ãëµµ°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô¾Ò´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼ Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
Á¶»çÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÑ °á°ú ¿¬±¸ÆÀÀº ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ýÈ°À» ½ÇõÇÑ ±×·ì¿¡ ¼ÓÇß´ø ¿©¼ºµé °¡¿îµ¥ 3ºÐÀÇ 2°¡ ü¿Ü¼öÁ¤ ¶Ç´Â ¼¼Æ÷Áú ³» Á¤ÀÚ Á÷Á¢ÁÖÀÔ¼úÀ» ¹ÞÀº ÈÄ Àӽſ¡ ¼º°øÇÑ ºñÀ²ÀÌ 30%¿¡ ´ÞÇØ ÁöÁßÇؽİú °Å¸®°¡ ¸Õ ½Ä»ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÑ ±×·ìÀÇ 25%¿¡ ºñÇØ 40%³ª ¼º°ø·üÀ» º¸¿´´Ù.
½ºÆ¼°Ô¸£½º-ÅäÀ̴ϼ¾ ¹Ú»ç´Â “À̹ø ¿¬±¸°¡ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ýÈ°°ú ÀӽŠ¼º°ø·ü Áõ°¡ÀÇ Àΰú°ü°è¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ» °Í”À̶ó¸é¼µµ “±× °°Àº »ó°ü¼ºÀ» ÀüÇô ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾î º¸Àδٔ°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.