“·¹¸ó¼ö¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ½ÅÀå°á¼® »ý¼ºÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â 5°¡Áö ¹æ¹ý °¡¿îµ¥ Çϳª¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.”
¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇÐ »÷µð¿¡ÀÌ°í Ä·ÆÛ½º ½ÅÀå°á¼®¼¾ÅÍÀÇ ·ÎÀú L. ¼ ±³¼ö°¡ ÇмúÀú³Î °ÔÀ縦 ¾ÕµÎ°í Áö³ 22ÀÏ ÀÌ ´ëÇРȨÆäÀÌÁö º¸µµÀÚ·á ¼½¼Ç¿¡ ¿Ã¸° ÀÚ·áÀÇ ÇÑ ±¸ÀýÀÌ´Ù.
ÀÌ ÀÚ·á¿¡¼ ¼ ±³¼ö°¡ ¾ð±ÞÇÑ ½ÅÀå°á¼® ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ³ª¸ÓÁö 4°¡Áö ¹æ¹ýÀº ´Ù·®ÀÇ ¹° ¸¶½Ã±â¿Í ¿°ºÐ, Ä®½· ¹× ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·® ÁÙÀ̱âÀÌ´Ù.
¼ ±³¼ö´Â “¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ·¹¸ó¿¡´Â õ¿¬ÀÇ ½ÅÀå°á¼® »ý¼º ÀúÇØÁ¦¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸¿¬»ê¿°(citrate)ÀÌ ´Ù¸¥ ¾î¶² °¨±Ö·ù(citrus fruit)º¸´Ù ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.
µû¶ó¼ ¸ÅÀÏ 4¿Â½º ºÐ·®ÀÇ ·¹¸óÀ½·á¸¦ 2§¤ÀÇ ¹°°ú ÇÔ²² ¸¶½Ç °æ¿ì ½Å»ó°á¼® »ý¼º·üÀ» 1Àδç 1.00°³¿¡¼ 0.13°³·Î Å©°Ô ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °Í“À̶ó°í ¼ ±³¼ö´Â °Á¶Çß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ´Ù¸¥ °úÀÏÀ½·áµéÀÇ °æ¿ì ±¸¿¬»ê¿°Àº Àû°Ô µé¾î ÀÖÀ¸¸é¼ ½ÅÀå°á¼®À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¹°Áúµé¿¡ ¼ÓÇÏ´Â Ä®½·°ú ¿Á»ì»ê¿°(oxalate)Àº ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î À¯ÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸Àδٰí ÁöÀûÇß´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ¼ ±³¼ö´Â “°¡Àå ºóµµ³ô°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ½ÅÀå°á¼®À¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â Ä®½·°á¼®ÀÌ °úµµÇÑ ¿°ºÐ ¼·Ãë·Î ¼Òº¯À» ÅëÇÑ Ä®½·¹èÃâÀÌ ÃËÁøµÇ¸é¼ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â °Í”À̶ó°í °Á¶Çß´Ù. µû¶ó¼ ¿°ºÐ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ¸é ½ÅÀå°á¼®À» ¿¹¹æÇϴµ¥ »ó´çÇÑ µµ¿òÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó´Â °Í.
¿äÅë°ú º¹Åë, Ç÷´¢, ±¸¿ª, ±¸Åä µîÀ» ½ÅÀå°á¼®¿¡ ¼ö¹ÝµÇ´Â °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óµé·Î ²ÅÀº ¼ ±³¼ö´Â ƯÈ÷ °í¿±îÁö µ¿¹ÝµÉ °æ¿ì Ä¡¸íÀûÀÎ Ç÷·ù°¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» °¡´É¼ºÀ» À¯·ÂÇÏ°Ô ½Ã»çÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ã¾Æ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¼ ±³¼ö´Â “ºóµµ³ô°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ½ÅÀå°á¼®ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¿ä»ê°á¼®ÀÇ °æ¿ì ´Ù·®ÀÇ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿¡ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÅÀåÀ̳ª ¿ä·Î °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ½ºÆ®·ç¹ÙÀÌÆ® °á¼®(struvite stones)Àº »ç½¿»Ô ¸ð¾ç°ú Èí»çÇÑ ÇüŸ¦ ¶ç´Âµ¥, Àüü ¹ß»ý»ç·ÊÀÇ 5% Á¤µµ¸¦ Á¡À¯ÇÑ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
À̹ۿ¡ ½Ã½ºÆ¾ °á¼®(cystine stones)Àº À¯ÀüÀû ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ½Ã½ºÆ¾ÀÌ ¼Òº¯À» ÅëÇØ ´Ù·® ¹èÃâµÇ´Â °æ¿ì·Î, ÀüüÀÇ 1% ÀÌÇÏ°¡ ÇØ´çµÈ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
¼ ±³¼ö´Â “Çѹø ½ÅÀå°á¼®ÀÌ Çü¼ºµÇ¾ú´ø ȯÀÚµéÀº 5~10³â À̳»¿¡ Àç¹ßÇÒ À§Ç輺ÀÌ 50%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù”¸ç “Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¾à¹°¿ä¹ýÀÌ 1Â÷Àû ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¼â¼®¼úÀ̳ª °æÇÇÀû ½Å¼® Á¦°Å¼ú, ·¹ÀÌÀú ¼â¼®¼ú µî ´Ù¾çÇÑ ¼ö¼ú¿ä¹ýµéÀÌ À¯¿ëÇÑ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
³» ¾È¿¡ µ¹(Ì¿à´) ÀÖ´Ù? ÇØ°áÃ¥Àº ÀÇ¿Ü·Î ÁÖÀ§¿¡¼ ¼Õ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó!