HOME ·Î±×ÀÎ °í°´¼¾ÅÍ »çÀÌÆ®¸Ê
      
´º½º news
Àüü´º½º
ÇàÁ¤¡¤¹ý·ü
¿ø·á¡¤Á¦Á¶
À¯Å롤¸¶ÄÉÆÃ
½ÅÁ¦Ç°
Nutradex Report
Coverstory
Market Review
Ingredient Focus
Home > ¿ø·á¡¤Á¦Á¶
³×½½·¹, Åë°î·ù È¿¿ë¼º ±Ô¸í ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸ Âø¼ö
¹Ì±¹ Ŭ¸®ºí·£µå Ŭ¸®´Ð ¿¬±¸ÆÀ°ú °øµ¿ÁøÇàÅ°·Î
ÀÔ·Â : 2010-08-03 15:27:38


¼¼°è ÃÖ´ëÀÇ ¸ÞÀÌÀú ½Äǰȸ»çÀÎ ½ºÀ§½º ³×½½·¹Þä°¡ Åë°î·ù(whole grains)ÀÇ È¿¿ë¼ºÀ» ±Ô¸íÇϱâ À§ÇØ »ç»ó ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ¼öÁØ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿¬±¸ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ Âø¼öÇÒ ¿¹Á¤À̾ ±× °á°ú¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

½ºÀ§½º ·ÎÀÜ¿¡ ÀÖ´Â ³×½½·¹ ¿¬±¸¼Ò°¡ ¹Ì±¹ ±¼ÁöÀÇ ÀÇ·á±â°üÀÎ ¿ÀÇÏÀÌ¿Àñ¶ Ŭ¸®ºí·£µå ¼ÒÀç Ŭ¸®ºí·£µå Ŭ¸®´Ð ºÎ¼Ó ·¯³Ê ¿¬±¸¼Ò(Lerner Research Institute)¿Í °øµ¿À¸·Î ÁøÇàÇÒ ÀÌ ¿¬±¸¸¦ À§ÇØ ³×½½·¹ÃøÀº 50¸¸ ´Þ·¯¸¦ ÅõÀÚÅ°·Î Çß´Ù°í Áö³­´Þ 22ÀÏ °ø°³Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ µµÃâµÇ´Â °á°ú´Â ÃßÈÄ ³×½½·¹ÃøÀÌ ÀÚ»çÀÇ Åë°î·ù Á¦Ç°µéÀ» ¹Ì±¹À» ºñ·ÔÇÑ ±Û·Î¹ú ¸¶ÄÏ¿¡ ¹ß¸ÅÇÏ°í ¸¶ÄÉÆÃÀ» Àü°³ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÇмúÀû ±Ù°ÅÀÚ·á ¹× È«º¸ÀÚ·á·Î È°¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

³×½½·¹ÃøÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸ÀÇ ÀÏÂ÷Àû ¸ñÀûÀÌ Åë°î·ù°¡ üÁö¹æ°ú ½ÅüÁ¶¼º¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ±Ô¸íÇÏ´Â µ¥ µÎ¾îÁú °ÍÀ̸ç, ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ç÷´ç, Àν¶¸° µî ´ë»çͧ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» °üÂûÇÏ´Â µ¥µµ »ó´çÇÑ ÁÖ¾ÈÁ¡ÀÌ µÎ¾îÁú ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

À̳¯ ³×½½·¹ÃøÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ³»¿ëÀº Åë°î·ù°¡ °Ç°­Ä£È­ÀûÀÎ ½ÄÇ°À̶ó´Â »ç½ÇÀº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ¿ÔÀ½¿¡µµ ºÒ±¸, ±× µ¿¾È ´ëºÎºÐÀÇ °ü·Ã ¿¬±¸»ç·ÊµéÀÌ ¿ªÇÐÁ¶»ç ¼º°ÝÀÇ ¿¬±¸¿´´ø µ¥´Ù ´ëÁ¶‧ÅëÁ¦¿¬±¸ÀÇ °æ¿ì ¿¬±¸¼³°è ´Ü°è¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ´Â °úÁ¤ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ºóÆ´ÀÌ ¸¹¾Ò´ø °ÍÀÌ Çö½ÇÀÓÀ» »ó±âÇÒ ¶§ ¸Å¿ì ÁÖ¸ñµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó ³×½½·¹ÃøÀº ½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ öÀúÇÑ ´ëÁ¶¿Í ÅëÁ¦‧±³Â÷¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÈûÀ» ±â¿ïÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ MRI¸¦ ºñ·ÔÇÑ Ã·´Ü±â±âµé±îÁö Àû±Ø µ¿¿øÇÑ´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ 26ÁÖ µ¿¾È ÁøÇàµÉ À̹ø ½ÃÇèÀÇ ÇÇÇèÀÚµéÀº 40~50´ë ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ÀÌ´Þ ÁßÀ¸·Î Ãæ¿øµÉ ¿¹Á¤À̸ç, À̵鿡°Ô´Â ³×½½·¹°¡ ¹ß¸Å ÁßÀÎ Åë°î·ù Á¦Ç°ÀÌ °ø±ÞµÇ°Ô µÈ´Ù.

µû¶ó¼­ À̹ø ¿¬±¸´Â Åë°î·ù ¶Ç´Â µµÁ¤À» °ÅÃÄ Á¤Á¦µÈ °î¹°À» ÅëÇØ Åº¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ³ªÅ¸³­ È¿¿ë¼ºÀÇ Â÷À̸¦ ºñ±³ºÐ¼®ÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì À¯¿ëÇÑ ÀÚ·á°¡ µµÃâµÇ´Â ¼º°ú·Î ±Í°áµÉ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.

ÀÌ ½ÃÇèÀÇ ÃÖÁ¾°á·ÐÀº ³»³â ¸»°æ µµÃâµÇ¾î ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ³×½½·¹ÃøÀº ¿¹»óÇß´Ù.

ÇÑÆí ³×½½·¹ÃøÀº 2ÁÖ µ¿¾È ÁøÇàÇÑ ¿¹ºñ½ÃÇè ¼º°ÝÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Åë°î·ù ¼·Ãë°¡ ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í, Àν¶¸° ¹Î°¨¼ºÀ» °³¼±Çϸ鼭 üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡µµ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀáÁ¤°á·ÐÀ» µµÃâÇÑ »óÅÂÀÌ´Ù.

¾à¾÷½Å¹® ÀÌ´ö±Ô ±âÀÚ(abcd@yakup.com)
ÃÖ±Ù ¸¹ÀÌ º» ´º½º
°Ç±â½Ä Àý¹Ý, ¸¶Æ®‧¿Â¶óÀÎ...
Ê¥ ¹Ù½´·Ò ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ °³¼± ¿µ¾ç...
Çܹö°Å Ò´ 500¾ï°³ ¼Òºñ Ú¸¼­ ¿Ü...
¼ÒÈ­±â¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇÏ´Â ´À¸¨³ª¹«
Ú¸ Á¶·ù µ¶°¨ È®»ê ºÒ±¸ ½ÃÆÇ À¯...
Àα⠻ê¾÷Á¤º¸
ìí °Ç½Ä½ÃÀå ÇÙ½ÉÀº ±ÙÀ°ÀÌ´Ù
À۳⠼öÀԽŰí 10°Ç Áß 1°Ç À¯»ê...
±Û·çÄڽǼ¼¶ó¸¶À̵å ìí ÇǺνÃÀå ...
À۳⠰DZâ½Ä ±¸ÀÔ¾× 3³â¸¸¿¡ ÁÙ¾ú...
[±â´É¼º ÇãºêŽ±¸] Á¤·ÂÁ¦·Î À¯¸í...
ÃֽŠ»ê¾÷Á¤º¸
°Ç±â½Ä Àý¹Ý, ¸¶Æ®‧¿Â¶óÀÎ...
[±â´É¼º ÇãºêŽ±¸] ¼ÒÈ­±â¸¦ Æ°Æ°...
ìí ¸¶´Ã, ¼ö¸é°Ç°­ ÀåÂøÈÄ ³¯¾Æ¿À...
[±â´É¼º ÇãºêŽ±¸] ºñ´¢±â¸¦ °Ç°­...
À۳⠰DZâ½Ä ±¸ÀÔ¾× 3³â¸¸¿¡ ÁÙ¾ú...
ȸ»ç¼Ò°³ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ | ÀúÀÛ±Ç Á¤Ã¥ | À̸ÞÀÏ ¹«´Ü¼öÁý °ÅºÎ | °í°´¼¾ÅÍ | »çÀÌÆ®¸Ê
ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­ÃÊ´ë·Î 115 Á¤´Ù¿îºôµù 4Ãþ   |   ÀüÈ­ : 02-3270-0114   |   FAX : 02-3270-0139   |   Email : webmaster@yakup.com
»óÈ£: (ÁÖ)¾à¾÷½Å¹®   |   »ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ : 106-81-10940   |   Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ : Á¦2022-¼­¿ï¼­ÃÊ-2586È£   |   ´ëÇ¥ÀÚ : ÇÔ¿ëÇå