´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿ ¶Ç´Â ÄÚÄÚ¾Æ ºÐ¸»¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Çöó¹Ù³î(flavanol) ¼ººÐµéÀÌ °Ç°ÇÑ Á߳⼺ÀεéÀÇ ³ú ±â´É ¼öÇà¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÆ´Ù.
Áï, Çöó¹Ù³î ¼ººÐµéÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÔÀ¯Çß´ø ÇÇÇèÀÚµéÀÇ °æ¿ì ÀûÀº ³ë·ÂÀ¸·Îµµ µ¿µîÇÑ ¼öÁØÀÇ Áö°¢´É·Â°ú ±â¾ï·ÂÀ» ¹ßÈÖÇß´Ù´Â °Í.
Çöó¹Ù³î ¼ººÐµéÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ³ú ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀÌ ½Ã»çµÈ °ÍÀº À̹øÀÌ Ã³À½ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
È£ÁÖ ½ºÀ©¹ø´ëÇÐ Àΰ£Á¤½Å¾à¸®Çבּ¸¼ÒÀÇ ¾Øµå·ù ¼ñ¸®‧ÄÜ ½ºÅÍÇÁ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®»ý¸®Çаú Çൿ¡¯ò¼(Physiology & Behavior) 2¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®ÄÚÄÚ¾Æ Çöó¹Ù³î ¼·Ãë¿Í °ü·ÃÇÑ Á¤»ó»óÅ ½Ã°¢À¯¹ß ÀüÀ§(SSVEP) ¾ç»óÀÇ º¯È¡¯.
¿¬±¸ÆÀÀº 40~65¼¼ »çÀÌÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎ 63¸íÀ» ÇÇÇèÀÚ·Î Ãæ¿øÇÑ µÚ 3°³ ±×·ìÀ¸·Î ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ùÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ¿ë·®ÀÇ ÇÁ¶ó¹Ù³î ¼ººÐµéÀÌ µé¾î°£ ÄÚÄÚ¾Æ À½·á 10gÀ» 30ÀÏ µ¿¾È ¸ÅÀÏ Á¦°øÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ ÀÌÁ߸Ͱ˹ý ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
ÀÌ ¶§ ù ¹ø° ±×·ì¿¡´Â 500mgÀÇ Çöó¹Ù³î ¼ººÐ, µÎ ¹ø° ±×·ì¿¡´Â 250mgÀÇ Çöó¹Ù³î ¼ººÐÀÌ °¢°¢ ÇÔÀ¯µÈ ÄÚÄÚ¾Æ À½·á°¡ Á¦°øµÇ¾ú°í, ¼¼ ¹ø° ±×·ì¿¡´Â Çöó¹Ù³î ¼ººÐÀÌ °ÅÀÇ ÇÔÀ¯µÇÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀÇ °ÍÀÌ ÁÖ¾îÁ³´Ù.
½ÃÇè±â°£ µ¿¾È ÇÇÇèÀÚµéÀº ¿¬±¸°á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °¡´É¼ºÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°°ú Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ °úÀÏ µîÀÇ ¼·Ã븦 »ï°¡°í, À½ÁÖ·Î ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁ¦Åä·Ï Áöµµ¹Þ¾Ò´Ù.
±×¸®°í ¿¬±¸ÆÀÀº Âø¼ö½ÃÁ¡°ú 30ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼ Á¤»ó»óÅ ½Ã°¢À¯¹ßÀüÀ§¹ý(SSVEP)À» »ç¿ëÇØ ÇÇÇèÀÚµéÀÇ ³ú ±â´ÉÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÄÄÇ»ÅÍ ´ÜÃþÃÔ¿µ(CT)À» ÅëÇØ ÇÇÇèÀÚµéÀÇ ³ú¸¦ Á¶»çÇß´Ù.
¶Ç ÇÇÇèÀÚµéÀº ƯÁ¤ÇÑ ¹°Ã¼µéÀÌ À§Ä¡ÇÑ Àå¼Ò¸¦ ±â¾ïÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ³»¿ë µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °ø°£ÀÛ¾÷ ±â¾ï·ÂÀ» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇÑ Å×½ºÆ®¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
±× °á°ú Áߵ¿¡¼ ´Ù·®ÀÇ Çöó¹Ù³î ¼ººÐµéÀ» ¼·ÃëÇß´ø ±×·ìÀÇ °æ¿ì Æò°¡ Å×½ºÆ®°¡ ÁøÇàµÇ´Â µ¿¾È ³ªÅ¸³ ½ºÆ®·¹½º °µµ°¡ Çöó¹Ù³îÀ» °ÅÀÇ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇß´ø ±×·ì¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ³·°Ô ³ªÅ¸³ª ÁÖ¸ñµÆ´Ù.
¼ñ¸® ±³¼ö´Â ¡°°ø°£ÀÛ¾÷ ±â¾ï·Â Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú Çöó¹Ù³î ¼ººÐÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÑ ÇÇÇèÀÚµéÀÇ ½Å°æ°è È¿À²ÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î Ç®ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.