Â÷(ó±)¿Í Àå°ú·ù(íìÍý×¾), »ç°ú, ·¹µå¿ÍÀÎ, ¿À·»Áö ¹× ¿À·»Áö ÁÖ½º µî Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµéÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ³²¼ºµéÀÇ °æ¿ì ÆÄŲ½¼º´ ¹ß»ý·üÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ƯÈ÷ Çö󺸳ëÀ̵尡 ´º·±µéÀ» º¸È£ÇØ ÆÄŲ½¼º´°ú °°Àº ½Å°æÅðÇ༺ ÁúȯµéÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀÓ»ó¿¡¼ ÀÔÁõÇÑ ¿¬±¸»ç·Ê´Â À̹øÀÌ Ã³À½ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¿©±â¼ ¾ð±ÞµÈ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµéÀº Çöó¹Ù³í, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ, Çöó¹Ý-3-¿Ã½º, Çö󺸳î, Çöóº», Æú¸®¸Ó ¼ººÐ µîÀ» Æ÷°ýÇÏ´Â °³³äÀ¸·Î »ç¿ëµÈ °ÍÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ °øÁߺ¸°ÇÇкÎÀÇ Áö¾Ó ÀÚ¿À ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ°ú ¿µ±¹ À̽ºÆ® ¾Þ±Û¸®¾Æ´ëÇÐ ¿µ¾çÇкÎÀÇ ¾Öµò ij½Ãµð ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ½Å°æÀÇÇÐȸ(AAN)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ¡®½Å°æÀÇÇС¯ò¼(Neurology) 4ÀÏÀÚ ¿Â-¶óÀÎ÷ú¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®Çö󺸳ëÀ̵å·ùÀÇ ½À°üÀûÀÎ ¼·Ãë¿Í ÆÄŲ½¼º´ ¹ß»ý À§Ç輺 »çÀÌÀÇ »ó°ü°ü°è¡¯.
¿¬±¸ÆÀÀº ÃÑ 4¸¸9,281¸íÀÇ ÀÇ·áÀü¹®ÀÎ ³²¼ºµé°ú 8¸¸336¸íÀÇ °£È£»ç ¿©¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ 20~22³â µ¿¾È ÁøÇàµÇ¾î ¿Ô´ø ÃßÀûÁ¶»ç ÀڷḦ ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®Çß¾ú´Ù.
±× °á°ú ³²¼º 438¸í°ú ¿©¼º 367¸í µî ÃÑ 805¸í¿¡¼ ÆÄŲ½¼º´ÀÌ ¹ß»ýÇßÀ½À» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
±×·±µ¥ Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀÇ ½Ä½À°ü°ú ¿¬·É, ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ µîÀ» ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Çö󺸳ëÀ̵带 °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇß´ø ³²¼º±×·ìÀÇ ÆÄŲ½¼º´ ¹ß»ý·üÀÌ Çö󺸳ëÀÌµå ¼·Ãë·®ÀÌ °¡Àå Àû¾ú´ø ±×·ì°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ 40%³ª ³·°Ô ³ªÅ¸³µÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
¹Ý¸é ¿©¼º±×·ìÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼·Ãë·®°ú ÆÄŲ½¼º´ ¹ß»ý·ü »çÀÌ¿¡ º°´Ù¸¥ »ó°ü°ü°è°¡ °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ij½Ãµð ±³¼ö´Â ¡°°¢Á¾ Çö󺸳ëÀ̵å·ù °¡¿îµ¥¼µµ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐµéÀÌ ½Å°æ°è¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ °ÍÀÌ ÁÖÈ¿ÇÑ °á°úÀÏ °Í¡±À̶ó°í Ç®ÀÌÇß´Ù. ´Ù¸¥ ¼ººÐµéÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °¡´É¼ºÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÚ¿À ±³¼öµµ ¡°µþ±â·ù¸¦ ¸ÅÁÖ 1ȸ(portions) ÀÌ»ó ¼·ÃëÇϸé Æò¼Ò µþ±â·ù¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ±×·ì¿¡ ºñÇØ ÆÄŲ½¼º´ ¹ß»ý·üÀ» 25% Á¤µµ ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.