ÈÀÌÀÚÞä´Â Çٽɻç¾÷ ºÎ¹®¿¡ Àü·ÂÅõ±¸Çϱâ À§ÇØ ÀÚ»çÀÇ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ(Nutrition)¸¦ ¼¼°è ÃÖ´ë ½ÄÇ°¾÷üÀÎ ½ºÀ§½º ³×½½·¹Þä¿¡ Çö±Ý 118¾ï5,000¸¸ ´Þ·¯¸¦ ¹Þ´Â Á¶°Ç¿¡ ¸Å°¢Å°·Î ÇÕÀÇÇßÀ½À» 23ÀÏ °øÇ¥Çß´Ù.
´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ´Â Áö³ÇØ ¸ÅÃâÀÌ Àü³âµµº¸´Ù 15% Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ¾à 21¾ï ´Þ·¯¸¦ ±â·ÏÇß´ø ¾ËÂ¥ »ç¾÷ºÎ¹®ÀÌ´Ù.
ÈÀÌÀÚÞäÀÇ ¿¡ÀÌ¹Ì ½¶¸Õ ¹ý¹«´ã´ç ºÎȸÀå °â ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ¹® ºÎȸÀåÀº ¡°À̹ø ÇÕÀÇ°¡ Ź¿ùÇÑ ¸í¼º°ú ¶Ù¾î³ ÀηÂ, Ç°Áú³ôÀº Á¦Ç°, ±¤¹üÀ§ÇÑ ½ÃÀåÁøÃâ ¹üÀ§ µîÀ» Æ÷ÇÔÇØ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ°¡ ±× µ¿¾È ¼º°ø°¡µµ¸¦ ÁúÁÖÇØ ¿ÔÀ½À» Áõ¸íÇÑ °è¾àÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ƯÈ÷ À̸Ó¡ ¸¶Äϵé°ú Á¦Ç° Æ÷Æ®Æú¸®¿À, Çмú ºÎ¹® µî¿¡¼ ¼±µµÀûÀÎ À§Ä¡¸¦ ±¸ÃàÇÑ ÈÀÌÀÚÀÇ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ¹®°ú ³×½½·¹°¡ ¼ÕÀ» Àâ°Ô µÊ¿¡ µû¶ó À¯¾Æ¿ë À¯µ¿½ÄÀ» ¸Ô°í ÀÚ¶ó´Â ¿µ‧À¯¾Æµé°ú °ü·Ã ÀÇ·áÀü¹®ÀÎ ¹× º¸È£ÀÚµéÀÇ ´ÏÁî¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÈÀÌÀÚÀÇ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ´Â ¿µ‧À¯¾Æ¿ë À¯µ¿½Ä¿¡¼ºÎÅÍ »ýÈÄ 6~12°³¿ù »çÀÌ¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â 2´Ü°è À¯µ¿½Ä, ÀÓ»êºÎ ¹× ¼ºÀÎ¿ë ±â´É½ÄÇ°¿¡ À̸£±â±îÁö °·ÂÇÑ Á¦Ç°·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ±Û·Î¹ú ¼Ò¾Æ¿ë ´ºÆ®¸®¼Ç ±â¾÷À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇØ ¿Ô´Ù.
¹Ì±¹, Áß³²¹Ì, À¯·´, Áßµ¿, ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¹× ¾Æ½Ã¾Æ¿¡ °ÉÃÄ Àü ¼¼°è 60¿©°³±¹¿¡ ¿µ¾÷, Á¦Ç°°³¹ß, Á¦Á¶, ºñÁî´Ï½º¼¾ÅÍ µî¿¡ ´Ù¼öÀÇ ÀηÂÀÌ ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À̾ð C. ¸®µå ȸÀåÀº ¡°´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ¸¦ ³×½½·¹¿¡ ¸Å°¢Å°·Î ÇÑ °ÍÀº ¿ì¸®°¡ º¸À¯ÇÑ »ç¾÷ºÎ¹®µéÀÇ °¡Ä¡Ã¢Ãâ ÀáÀç·ÂÀ» ±Ø´ëÈÇÏ°í ÀÚ»ê¹èºÐÀ» ¸é¹ÐÇÏ°Ô °ü¸®ÇÔÀ¸·Î½á ÁÖÁÖ¸¦ À§ÇØ ÃÖ´ëÀÇ °¡Ä¡°¡ µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ·Á´Â ÈÀÌÀÚÀÇ ÀÇÁö¿Í ¸Æ¶ôÀ» °°ÀÌÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÈÀÌÀÚÃøÀº ´ÙÀ½´Þ 1ÀÏ °ø°³µÉ ÀÚ»çÀÇ 1/4ºÐ±â »ç¾÷½ÇÀû¿¡ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ¹®ÀÇ ³×½½·¹ ¸Å°¢°áÁ¤¿¡ µû¸¥ ¿µÇâÀ» ¹Ý¿µÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ¹®ÀÇ ¸Å°¢¿¡ µû¸¥ ¼¼ºÎÀýÂ÷µéÀº ¹ýÀû½ÂÀÎ µîÀ» °ÅÃÄ ³»³â »ó¹Ý±â ÁßÀ¸·Î ¸¶¹«¸®µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ÇöÀç ÈÀÌÀÚÀÇ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ¹®¿¡ ¸ö´ãÇÏ°í ÀÖ´Â ÀçÁ÷ÀÚµéÀÇ °í¿ëÀº ³ëÁ¶¿Í Çù»óÀ» °ÅÃÄ ³×½½·¹Ãø¿¡ ½Â°è°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°Ô µÈ´Ù.