ÀüºÐÀº ºü¸£°Ô ¼ÒȵǴ ÀüºÐ°ú õõÈ÷ ¼ÒȵǴ ÀüºÐ, ±×¸®°í ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ÀüºÐ µîÀ¸·Î ±¸ºÐµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Áß ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ÀüºÐÀ» ¡®ÀúÇ×¼º ÀüºÐ¡¯(resistant starch)À̶ó°í Çϴµ¥, ÀÌ°ÍÀº ¼¶À¯Áú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ Æ÷¸¸°¨À» ¿À·¡ À¯Áö½ÃÄÑ ÁֹǷΠüÁß°¨¼Ò¸¦ À¯µµÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÄáÀ̳ª µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº Åë°î¹° µî¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼ ¾Æ¹Ð·Î½º(ÀüºÐÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ù´ç·ù) ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ(HAMS) ¶Ç´Â ºÎÆ¿±â¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ HAMS¸¦ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô »ç·á·Î ¼·ÃëÅä·Ï ÇßÀ» ¶§ ´Ü¹éÁú·Î ÀÎÇÑ ´ëÀå¼¼Æ÷ÀÇ DNA ¼Õ»óÀÌ ¾ïÁ¦µÈ °ÍÀ¸·Î °üÂûµÈ ¹Ù ÀÖÀ» Á¤µµ.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀå(ÓÞíó)¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÑ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. Áï, ¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀ» dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯ÇÑ ¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ´õ¿í ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼º°ú°¡ µÚµû¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
È£ÁÖ Ä¿¸ÕÀ£½º Çмú‧»ê¾÷¿¬±¸¼Ò(CSIRO)ÀÇ µ¥À̺ñµå ÅäÇÎ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ¿µ¾çÇÐȸ(ASN)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ¡®¿µ¾çÇÐò¼¡¯(Journal of Nutrition) 5¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÈ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀÌ ¼±¸½Ä ½Ä»ýÈ° »ç·á¸¦ ¼·ÃëÇÑ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô¼ ´ëÀå DNA ¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¼¼±ÕÃÑ ¹× À¯ÀüÀÚ ¹ßÇöÀ» º¯È½ÃÅ°´Â µ¥ ³ªÅ¸³½ ¿µÇ⡯.
ÅäÇÎ ¹Ú»çÆÀÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î È£ÁÖÀεéÀÇ ¼¶À¯Áú ¼·Ãë·®ÀÌ ¼±¸ °¢±¹Àε鿡 ºñÇØ ¸¹Àº ÆíÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸, ´ëÀå¾ÏÀÌ È£ÁÖ¿¡¼µµ ¹ß»ýºóµµ 2À§ÀÇ ´Ùºóµµ ¾Ï¿¡ ¿Ã¶óÀÖ´Â Çö½Ç¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
´Ù½Ã ¸»ÇØ È£ÁÖÀεéÀÌ ¼¶À¯ÁúÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¸ÂÁö¸¸, ¹®Á¦´Â ÀúÇ×¼º ÀüºÐ ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê´Ù´Â °Í¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¾úÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°í µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´ø °Í.
µ¿¹°½ÇÇèÀº ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀ» ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ùÇÑ µÚ 11ÁÖ µ¿¾È °¢°¢ Áö¹æ 19%¿Í ´Ü¹éÁú 20% µî Áߵ ¼öÁØÀ¸·Î ÇÔÀ¯ÇÑ °¡¼ÒÈ(ʦá¼ûù) ÀüºÐ, ¾Æ¹Ð·Î½º ÇÔ·®ÀÌ ³·Àº Åë¹Ð, ¶Ç´Â À¯ÀüÀû Á¶ÀÛÀ» °ÅÃÄ È®º¸ÇÑ ¾Æ¹Ð·Î½º ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ̳ª ºÎÆ¿±â¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ÍԾƹзνº ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ ¹× ÍԾƹзνº ¹ÐÀ» ¼·ÃëÅä·Ï ÇÏ¸é¼ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
¹Ý¸é ´ëÁ¶±×·ì¿¡°Ô´Â Áö¹æ 7%¿Í ´Ü¹éÁú 13%°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ¾Æ¹Ð·Î½º ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³·Àº ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀÌ »ç·á·Î °ø±ÞµÆ´Ù.
±× °á°ú À¯ÀüÀû Á¶ÀÛÀ» ÅëÇØ ¿Á¼ö¼ö¿Í ¹Ð µî¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀ» »ç·á·Î ¼·ÃëÇÑ ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀÇ °æ¿ì ´ëÀå ³» DNA ¼Õ»óÀÌ ¾ïÁ¦µÇ¸é¼ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·ü ¶ÇÇÑ °¨¼ÒÇßÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
´Ù¸¸ ¾Æ¹Ð·Î½º ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¹ÐÀ» ¼·ÃëÇÑ ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀÇ °æ¿ì Àå³»(íóÒ®) ¼¼±ÕÃÑ°ú ´ëÀå¼¼Æ÷ À¯ÀüÀÚ ¹ßÇö¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâÀº ÀûÀÝÀº ÆíÂ÷¸¦ º¸¿´´Âµ¥, ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ°ÍÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¼¶À¯ÁúÀÇ ±¸¼º¼ººÐ Â÷ÀÌ¿¡¼ ºñ·ÔµÈ °á°ú·Î Ç®ÀÌÇß´Ù.
ÅäÇÎ ¹Ú»ç´Â ¡°¿ì¸® ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÀÌ¹Ì ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ º¸¸®¸¦ °³¹ßÇϴµ¥ ¼º°øÇÑ ¸¸Å ¹ÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ´Ùºóµµ ¼·Ãë°î¹°ÀÇ ÀúÇ×¼º ÀüºÐ ÇÔÀ¯·®À» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ¿¬±¸¿¡ Â÷ÈÄ ÁÖ¾ÈÁ¡ÀÌ µÎ¾îÁö°Ô µÉ °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.