ÀÓ»êºÎ°¡ °¡´çÀ½·á¸¦ ºóµµ³ô°Ô À½¿ëÇϸé Á¶»ê¾Æ(ðÄߧä®)¸¦ Ãâ»êÇÒ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ³í¶õÀÌ °í°³¸¦ µé°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
½º¿þµ§ ¿¹Å׺¸¸®¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ¼£±×·»½ºÄ«´ëÇÐ ºÎ¼Óº´¿øÀÇ ¸°´Ù ¿¨±Û·éµå-¿Ü°Ô ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀ(»êºÎÀΰú)Àº ¹Ì±¹ ¿µ¾çÇÐȸ(ASN)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ¡®¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐò¼¡¯(American Journal of Clinical Nutrition) 9¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°Àº °³¿¬¼ºÀ» ½Ã»çÇß´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®°¡´çÀ½·á À½¿ë°ú Á¶»ê¾Æ Ãâ»êÀÇ »ó°ü°ü°è: ´ë±Ô¸ð ÀüÇ⼺ ÄÚȣƮ ¿¬±¸¡¯.
¿¨±Û·éµå-¿Ü°Ô ¹Ú»çÆÀÀº ³ë¸£¿þÀÌ¿¡¼ ÃÑ 6¸¸761¸íÀÇ ÀÓ»êºÎµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú µîÀÌ ´ã±ä ¡®³ë¸£¿þÀÌ ¸ð‧ÀÚ ÄÚȣƮ ¿¬±¸¡¯(MoBa) ÀڷḦ ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®Çß¾ú´Ù.
ÀÌ ÀÚ·á¿¡´Â ÀÓ»êºÎµéÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ°ú ½Ä»ýÈ°À» ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ ¼³¹®Á¶»ç °á°ú¿Í ÇÔ²² ½Ä»ýÈ°, À¯ÀüÀû ¿ä¼Ò, °¨¿°¼º Áúȯ ÀÌȯ·ü µîÀ» ÆľÇÇÑ ³»¿ëµéÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾ú´Ù.
ºÐ¼®ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÑ °á°ú ÀӽűⰣ µ¿¾È Àΰø°¨¹Ì·á°¡ ÷°¡µÈ À½·á¸¦ 1ÀÏ 1ȸ ÀÌ»ó À½¿ëÇß´ø ±×·ìÀÇ °æ¿ì ÀӽŠ37ÁÖ ÀÌÀü¿¡ Á¶»ê¾Æ¸¦ Ãâ»êÇÑ ºñÀ²ÀÌ 11% ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ´çºÐÀ» ÷°¡ÇÑ À½·á¸¦ 1ÀÏ 1ȸ ÀÌ»ó À½¿ëÇß´ø ±×·ìÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ ¼öÄ¡°¡ 25% ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª ±Ë¸¦ °°ÀÌÇß´Ù.
ÀÌ °°Àº °á°ú°¡ µµÃâµÈ »çÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¿¨±Û·éµå-¿Ü°Ô ¹Ú»ç´Â ¡°Àΰú°ü°è¸¦ °Å·ÐÇϱ⿡´Â ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ±Ô¸íÇÏÁö ¸øÇÑ »óÅ¡±¶ó¸é¼µµ ¡°°¡´çÀ½·á¸¦ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï üÁú·® Áö¼ö(BMI)°¡ »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡°ú ¹«°üÄ¡ ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í Ç®ÀÌÇß´Ù.