³ëº§»óÀ» ¹Þ°í ½Í´Ù¸é ÃÊÄÝ·¿À» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ È¸ÀÚµÉ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
ºñ·Ï ¿ì¿¬ÀÇ ¼ÒÄ¡¿¡ ºÒ°úÇÒ´ÂÁöµµ ¸ð¸¦ ÀÏÀÌÁö¸¸, ÃÊÄÝ·¿ ´Ù¼Òºñ±¹°¡µéÀϼö·Ï ´õ ¸¹Àº ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ³î¶ø°íµµ °·ÂÇÑ »ó°ü°ü°è(surprisingly powerful correlation)¸¦ ½Ã»çÇÑ Á¶»ç°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾ú±â ¶§¹®.
±×·¸´Ù¸é Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµéÀ» ´Ù·® ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÀÎÁö±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ ¿¬±¸»ç·ÊµéÀÌ ´Ù¼ö °ø°³µÈ ¹Ù ÀÖÀ½À» »õ»ï »ó±âÄÉ ÇÏ´Â ´ë¸ñÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ Ä÷³ºñ¾Æ´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ ÇÁ¶õÂê H. ¸Þ¼³¸® ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®´º À×±Û·£µå Àú³Î ¿Àºê ¸Þµð½Å¡¯ 10ÀÏÀÚ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ ¡®ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë, ÀÎÁö±â´É ¹× ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ Èï¹Ì·Î¿î º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
¸Þ¼³¸® ¹Ú»çÆÀÀº °í·ÉÀÚµé°ú ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú´ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÃÊÄÝ·¿°ú ÄÚÄÚ¾Æ, ³ìÂ÷, ·¹µå¿ÍÀÎ, ÀϺΠ°úÀÏ µî¿¡ dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Çöó¹Ù³î(flavanols)ÀÌ ÀÎÁö±â´É °³¼±¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ ½Ã»çµÈ °Í¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
Áï, ±¹°¡º° ³ëº§»ó ¹èÃâÀÚ ¼ö¿Í ÇØ´ç±¹°¡ÀÇ 1ÀÎ´ç ¿¬°£ ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë·®ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ °¢±¹¸¶´Ù Àα¸ 1,000¸¸¸í´ç ¼ö»óÀÚ ¼ö·Î ȯ»êÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ Åë°èÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß´ø °Í. Åë°è´Â ÃÑ 23°³±¹À» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ÇØ ¼ö»óÀÚ±îÁö Áý°è´ë»ó¿¡ Æ÷ÇÔ½ÃŲ °¡¿îµ¥ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
±× °á°ú ½ºÀ§½º°¡ ÃÊÄÝ·¿À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é¼ ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹èÃâÇÑ ±¹°¡·Î ¼±Á¤µÆ´Ù. ¿¬°£ 1Àδç 15kg¿¡ À°¹ÚÇÒ Á¤µµ·Î ´Ù·®ÀÇ ÃÊÄÝ·¿ÀÇ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àα¸ 1,000¸¸¸í´ç ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ ¼ö°¡ 35¸í¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ȯ»êµÇ¾úÀ» Á¤µµ.
µ¶ÀÏ°ú ¿µ±¹µµ ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À¸¸é¼ ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ¸¦ ´Ù¼ö ¹èÃâÇÏ´Â ±¹°¡±×·ì¿¡ Æ÷ÇԵƴÙ.
¿À½ºÆ®¸®¾Æ, ³ë¸£¿þÀÌ, µ§¸¶Å© µîÀº ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë·®ÀÌ µ¶ÀÏ°ú ¿µ±¹¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇßÁö¸¸, Àα¸ 1,000¸¸¸í´ç 25¸í ¾ÈÆÆÀÇ ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â ±¹°¡µé·Î Áö¸ñµÇ¾î ÁÖ¸ñµÆ´Ù.
¹Ý¸é ½º¿þµ§Àº ¿¬°£ 1Àδç ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë·®ÀÌ 10kg¿¡ ÈξÀ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇϸ鼵µ ´Ù¼öÀÇ ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ¸¦ ¹èÃâÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ¾î¼ ¿¹¿ÜÀûÀÎ ±¹°¡·Î ¼Õ²ÅÇû´Ù. Åë°è»óÀ¸·Î´Â Àα¸ 1,000¸¸¸í´ç ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ ¼ö°¡ 14¸íÀ̾î¾ß ÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸, ½ÇÁ¦·Î´Â 32¸í¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ȯ»êµÇ¾úÀ» Á¤µµ¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
±× »çÀ¯·Î º¸°í¼´Â ³ëº§»óÀ§¿øȸ°¡ ÀÌ ³ª¶óÀÇ ¼öµµÀÎ ½ºÅåȦ¸§¿¡ ¼ÒÀçÇØ ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç°ú ¹«°üÄ¡ ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ßÇظ¦ ÇÇ·ÂÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ½º¿þµ§ »ç¶÷µéÀÌ ÃÊÄÝ·¿¿¡ À¯º°³ °¨¼ö¼ºÀ» Áö³à ¼Ò·®À» ¼·ÃëÇÏ°íµµ ÈξÀ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ÀÎÁö±â´É Çâ»óÈ¿°ú¸¦ ¾ò¾ú±â ¶§¹®À̶ó ÃßÃøÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í °¡Á¤Çß´Ù.
º¸°í¼´Â À̹ø Åë°èÀÛ¾÷ °á°ú¿¡ ¹Ì·ç¾î º¼ ¶§ °³º°±¹°¡¿¡¼ 1ÀÎ´ç ¿¬°£ ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë·®À» 0.4kg ¼·ÃëÇÒ ¶§¸¶´Ù 1¸íÀÇ ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ¸¦ Ãß°¡·Î ¹èÃâÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ÃßÁ¤Çß´Ù. ¹°·Ð ÀÌ °°Àº ÃßÁ¤ÀÌ ÃÊÄÝ·¿ ¼·Ãë·®°ú ³ëº§»ó ¼ö»ó »çÀÌ¿¡ ¸ðÁ¾ÀÇ Àΰú°ü°è°¡ Á¸ÀçÇÔÀ» ÀÔÁõÇÑ °ÍÀ̶ó°í Àǹ̸¦ ±ÔÁ¤ÁöÀ» ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¸¸, Àû¾îµµ ¼·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎÀ̶ó´Â Á¡Àº ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙÀ̱⵵ Çß´Ù.
¸Þ¼³¸® ¹Ú»ç´Â À̹ø ¿¬±¸°á°ú°¡ ¡°ÇϳªÀÇ °¡¼³À» Á¦½ÃÇÑ °ÍÀÏ »Ó(hypothesis-generating only)¡±À̶ó¸é¼µµ ¡°ÃÊÄÝ·¿ÀÌ ¼·Ãë·®¿¡ ºñ·ÊÇؼ ´õ ¸¹Àº ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ¸¦ ¹èÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñ¿ÁÇÑ Åä¾çÀ» Á¦°øÇØ Áشٰí Ç®ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.