½ÄÇ°À» ÅëÇØ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµéÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì À§¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù¸ç »ó°ü¼ºÀ» ½Ã»çÇÑ Á¶»ç°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
ÇÑ ¿¹·Î ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ, Çö󺸳î, Çöóº», Çöó¹Ù³î µîÀÇ °¢Á¾ Çö󺸳ëÀ̵带 °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ À§¾Ï ¹ß»ý·üÀ» º¸¸é ÃÖ¼Ò·®À» ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµé°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Àý¹Ý Á¤µµÀÇ ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇßÀ» Á¤µµ¶ó´Â °Í.
¿©±â¼ ¾ð±ÞµÈ ¡®À§¾Ï¡¯À̶õ À§ÀÇ Á¡¸·Ãþ¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ» ÀÏÄ´ À§¼±¾Ï(êÖàÍäß)À» ÁöĪÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
½ºÆäÀÎ ¹Ù¸£¼¿·Î³ª¿¡ ¼ÒÀçÇÑ Ä«Å»·ç³Ä ¾Ï¿¬±¸¼ÒÀÇ ¶ó¿ï ÀÚ¸ð¶ó-·Î½º ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ¿µ¾çÇÐȸ(ASN)°¡ ¹ß°£ÇÏ´Â ÇмúÀú³Î ¡®¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐò¼¡¯(American Journal of Clinical Nutrition) ¿Â-¶óÀÎ÷ú¿¡ Áö³ 17ÀÏ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
¿ÀÇÁ-¶óÀÎ÷ú 12¿ùÈ£¿¡ Á¤½Ä°ÔÀ縦 ¾ÕµÐ ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®¾Ï ¹× ¿µ¾ç½ÇÅ¿¡ ´ëÇÑ À¯·´ ³» ÀüÇ⼺ Á¶»ç(EPIC) ¿¬±¸¿¡¼ ³ªÅ¸³ Çö󺸳ëÀÌµå ¹× ¸®±×³ ¼·Ãë¿Í À§¼±¾Ï ¹ß»ý·üÀÇ »ó°ü°ü°è¡¯.
ÀÚ¸ð¶ó-·Î½º ¹Ú»ç´Â ¡°°¢Á¾ °úÀÏ°ú ä¼Ò·ù, Åë°î¹°, °ß°ú·ù, Äá°ú ½Ä¹°, Â÷, ÃÊÄÝ·¿, ¿ÍÀÎ µîÀ» ºó¹øÈ÷ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµéÀº À§¼±¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
´Ù¸¸ ´Ù·®ÀÇ Çö󺸳ëÀÌµå ¼·Ãë¿Í ÇÔ²² ±Ý¿¬, ±ÝÁÖ, Àû»öÀ°·ù¿Í °¡°øÀ°·ùÀÇ ¼·Ãë¾ïÁ¦ µî °Ç°ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸Àϵé°ú º´ÇàÇÒ ¶§ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¼º°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÚ¸ð¶ó-·Î½º ¹Ú»çÆÀÀº À¯·´ 10°³±¹¿¡¼ ÃÑ 47¸¸7,312¸íÀÇ ³²‧³à ¼ºÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¾à 11³â¿©¿¡ °ÉÃÄ ¾Ï°ú ¿µ¾ç¼·Ãë ½ÇŸ¦ °üÂûÇϱâ À§ÇÑ Àå±â ÃßÀûÁ¶»ç(EPIC)¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù. Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀÇ ¿¬·É´ë´Â 35~70¼¼¿¡ ¼ÓÇßÀ¸¸ç, Àüü Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀÇ 29.8%°¡ ³²¼ºµéÀ̾ú´Ù.
ÃßÀûÁ¶»ç °á°ú ÇØ´ç±â°£ µ¿¾È ÃÑ 683¸í¿¡¼ À§¼±¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÑ °¡¿îµ¥ ÀÌ Áß¿¡ 288¸íÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ. ³ª¸ÓÁö 57.8%´Â ³²¼ºµéÀ̾ú´Ù.
±×·±µ¥ Á¶»ç´ë»óÀÚµéÀÌ ÀÛ¼ºÇÑ ½ÄÇ°¼·Ãë ÀÏÁö¸¦ ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú 1ÀÏ 580mg ÀÌ»óÀÇ Çö󺸳ëÀ̵带 ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ À§¼±¾Ï ¹ß»ý·üÀº 1ÀÏ 200mg ÀÌÇϸ¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ì°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ À§¼±¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 51% ³·°Ô ³ªÅ¸³ª ÁÖ¸ñµÆ´Ù.
ÇÑÆí ³²¼ºµé¿¡°Ô¼ Çö󺸳ëÀÌµå ¼·Ãë¿Í À§¼±¾Ï ¹ß»ý·ü °¨¼ÒÀÇ »ó°ü°ü°è°¡ ´«¿¡ ¶çÁö ¾ÊÀº »çÀ¯¿Í °ü·Ã, ÀÚ¸ð¶ó-·Î½º ¹Ú»ç´Â Èí¿¬À̳ª À½ÁÖ, È£¸£¸ó ºÐºñÀÇ Â÷ÀÌ µî¿¡ ±âÀÎÇÑ °á°úÀÏ °¡´É¼ºÀ» ½Ã»çÇß´Ù.