¹ã½Ã°£ µ¿¾ÈÀÇ ´Ü½ÄÀ» ±ú¶ß¸°´Ù´Â Àǹ̸¦ Áö´Ñ ¾Æħ½Ä»ç(breakfast)ÀÇ Á߿伺À» »õ»ï Àϱú¿öÁÖ´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÆ´Ù.
¾Æħ½Ä»ç¸¦ °Å¸¥ ³¯¿¡´Â ÇÏ·çÁ¾ÀÏ °ú½Ä°ú À߸øµÈ ½ÄÇ°¼±ÅÃÀÇ À¯È¤¿¡ ºüÁ®µé±â ½Ê»óÀ̶ó´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ¾Æħ¹äÀÇ Á߿伺À» ÀçÀ½¹ÌÄÉ ÇÏ°í ÀÖ´Â °Í. Áï, ¾Æħ½Ä»ç¸¦ °Ç³Ê¶Ú ³¯À̸é Á¡½É°ú Àú³á½Ä»ç ¶§ °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ã°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿µ±¹ ·±´ø ÀÓÆ丮¾óÄ®¸®Áö ÀÓ»ó°úÇבּ¸¼ÒÀÇ Åä´Ï °ñµå½ºÅæ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº Áö³´Þ ¹Ì±¹ ·çÀÌÁö¾Ö³ªñ¶ ´º¿Ã¸®¾ð½º¿¡¼ ¿·È´ø ¹Ì±¹ ½Å°æ°úÇÐȸ Á¦ 42Â÷ ¿¬·ÊÇмúȸÀÇ¿¡¼ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÇ º¸°í¼¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®¾çÁúÀÇ ¾Æħ½Ä»ç¿Í ¾çÁúÀÇ ½Ä»ýÈ°: »ó½ÄÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú¡¯.
°ñµå½ºÅæ ¹Ú»çÆÀÀº ¹ã½Ã°£¿¡ ¾Æ¹«·± À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ °Å¸¥ ÇÇÇèÀÚ 21¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó(MRIs)À» ÃÔ¿µÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
ÇÇÇèÀÚµéÀº üÁú·® Áö¼ö(BMI)°¡ 24.1¡¾2.7kg/m©÷À» ³ªÅ¸³» ºñ¸¸Ã¼Çü¿¡ ¼ÓÇÏÁö ¾Ê´Â °Ç°ÇÑ ÇÇÇèÀÚµéÀ̾úÀ¸¸ç, Æò±Õ ¿¬·É´ë´Â 25.4¡¾7.5¼¼ »çÀÌ¿¡ ¼ÓÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÇÇÇèÀÚµéÀ» 2°³ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ µÚ ÇÑ ±×·ì¿¡´Â MRI ÃÔ¿µ¿¡ ¾Õ¼ 730Ä®·Î¸®ÀÇ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ ¹Ý¸é ´Ù¸¥ ±×·ì¿¡´Â MRI ÃÔ¿µ ÈÄ Á¡½É½Ä»ç¸¦ ¸Ôµµ·Ï Çß´Ù.
±× °á°ú ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´ø ÇÇÇèÀÚµéÀÇ °æ¿ì ³ú³» ¡®¾È¿ÍÀüµÎÇÇÁú¡¯ ºÎÀ§ÀÇ ÀÛ¿ëÆÐÅÏ¿¡ º¯È°¡ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù. °øº¹»óÅ¿´À» ¶§ °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀÇ ¿µ»óÀ» º¸ÀÎ °á°ú ¡®¾È¿ÍÀüµÎÇÇÁú¡¯ÀÇ È°µ¿ÀÌ ÈξÀ È°¹ßÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù´Â °Í.
ÀÌ¿¡ ºñÇØ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ¸ÔÀº ±×·ì¿¡¼´Â ±× °°Àº ¹ÝÀÀµµ°¡ ´ëÁ¶±×·ì¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌó·³ ¡®¾È¿ÍÀüµÎÇÇÁú¡¯ÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ¼·ÃëÇÒ À½½Ä¹° ¼±Åÿ¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¹Ç·Î MRI Áø´ÜÀ» ÅëÇØ °íÄ®·Î¸® À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀµµ¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.
°ñµå½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ¡°MRI ÃÔ¿µÀ» ÅëÇØ ÇØ´ç ÇÇÇèÀÚ°¡ Á¡½É½Ä»ç ¶§ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¾çÀÇ À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÎÁö¸¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°°øº¹ÀÌ Çã±â¸¦ ´õ ´À³¢µµ·Ï À¯µµÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °íÄ®·Î¸® À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ À¯È¤À» Áõ°¡½ÃÅ°°í, °ú½ÄÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÇÑÃþ È®½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀÌ ¼º°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.