Áö¹æÀ̳ª ´çºÐÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ ¾à¹°Áßµ¶ Áõ»ó¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â °Í°ú À¯»çÇÑ ³ú³» ½Å°æÈÇÐÀû º¯È¸¦ À¯µµÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
Áï, ´Þ°Å³ª ±â¸§Áø »ç·á¸¦ °ø±ÞÇß´ø ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô¼ °üÂûµÈ ³ú³» ½Å°æÈÇÐÀû º¯È°¡ °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ç·á¸¦ Á¦°øÇß´ø ±×·ì¿¡¼ ´«¿¡ ¶è °Í°ú´Â »ç¹µ ´Þ¶ú´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
ij³ª´Ù ¸óÆ®¸®¿Ã´ëÇÐ ÀÇÇкÎÀÇ ½ºÅ×ÆÄ´Ï Ç®Æ° ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®±¹Á¦ ºñ¸¸Àú³Î¡¯(International Journal of Obesity) 2012³â 12¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®°íÁö¹æ½Ä ±Ý´ÜÁõ»ó¿¡ ÀÇÇØ À¯µµµÈ ½Ä¿å°ú ºÒ¾ÈÁõ»óÀÇ ±âÀú¸¦ ÀÌ·ç´Â ³ú³» º¸»óȸ·ÎÀÇ ÀûÀÀ¡¯.
Ǯư ¹Ú»ç´Â ¡°½Ä½À°ü¿¡ ÀÇÇØ À¯µµµÈ ³ú³» ½Å°æÈÇÐÀû º¯È°¡ ¿ì¿ïÁõ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ç·áµÈ´Ù¡±°í ÇÇ·ÂÇß´Ù. ³ú³» ½Å°æÈÇÐÀû º¯È·Î ÀÎÇØ ±Ý´ÜÁõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡ ÈξÀ ¹Î°¨ÇÏ´Â ¹ÝÀÀÇß°í, ±×·²¼ö·Ï ´õ¿í ´Þ°í ±â¸§Áú À½½ÄÀ» ã´Â ¾Ç¼øȯÀÇ °í¸®°¡ Çü¼ºµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ǯư ¹Ú»çÆÀÀº ¼öÄÆ ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀ» ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ùÇÑ µÚ °¢°¢ ÀúÁö¹æ »ç·á(Áö¹æ ÇÔ·® 11kcal ¶Ç´Â ÀÚ´ç(í½ÓØ; sucrose)ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °íÁö¹æ »ç·á(Áö¹æ ÇÔ·® 58kcal)¸¦ 6ÁÖ µ¿¾È °ø±ÞÇÏ¸é¼ Çൿº¯È¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâÀ» °üÂûÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù. 6ÁÖ ÈÄ ¿¬±¸ÆÀÀº ±âÁ¸ÀÇ ÀúÁö¹æ ¶Ç´Â °íÁö¹æ »ç·á¸¦ º¯ÇÔ¾øÀÌ °è¼Ó °ø±ÞÇϰųª, Á¤»óÀûÀÎ »ç·á¸¦ °ø±ÞÇØ ±Ý´ÜÁõ»ó À¯¹ß ¿©ºÎ¸¦ üũÇß´Ù.
±× °á°ú °íÁö¹æ »ç·á¸¦ °ø±Þ¹Þ¾Ò´ø ±×·ìÀÇ °æ¿ì Ç㸮 ºÎÀ§°¡ 11% ´Ã¾î³µÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ŹƮÀÎ °ø°£À» ÇÇÇÏ´Â µî ºÒ¾ÈÁõÀÇ Â¡ÈĵéÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù. °íÁö¹æ »ç·á¸¦ °ø±Þ¹ÞÀº ±×·ìÀº ¶Ç ³ú ±â´É ¼öÇà¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â À¯ÀüÀÚµéÀÇ È°µ¿À» ÀúÇØÇÏ´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø ¡®Àλê±â-CREB¡¯ÀÇ ³ú ÆíµµÃ¼(ø·Óþô÷) ³» ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â µîÀÇ ½Å°æÈÇÐÀû º¯È°¡ °üÂûµÆ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ½ºÆ®·¹½º¿¡ °ü¿©Çϴ ȣ¸£¸óÀÏ ÀÏÁ¾ÀÎ ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ½ºÅ×·Ð(corticosterone)ÀÇ ¼öÄ¡µµ °íÁö¹æ »ç·á¸¦ °ø±Þ¹ÞÀº ±×·ì¿¡¼ ³ô¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
°Ô´Ù°¡ °íÁö¹æ »ç·á¸¦ °ø±Þ¹Þ¾Ò´ø ±×·ìÀº üÁßÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ÀÚ´ç(í½ÓØ) Äè¶ô ºÒ°¨Áõ°ú ÇÔ²² ºÒ¾ÈÁõ À¯»çÇൿ, ³ú³» ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöü-ºÎ½ÅÇÇÁú Ãà ºÎÀ§ÀÇ ½ºÆ®·¹½º °ú¹Î¹ÝÀÀ µîÀÌ ¼ö¹ÝµÇ¾î ÁÖ¸ñµÆ´Ù.
À̸¦Å×¸é ¸¶¾à°ú °°Àº ¾à¹°À» º¹¿ëÇßÀ» ¶§ ¼ö¹ÝµÇ´Â ±Ý´ÜÁõ»óÀÌ °íÁö¹æ »ç·á¸¦ °ø±Þ¹Þ¾Ò´ø ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô¼µµ ´«¿¡ ¶ç¾ú´ø ¼ÀÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Ǯư ¹Ú»ç´Â ¡°°íÁö¹æ »ç·á¸¦ ¼·ÃëÇÑ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô¼ Äè¶ô ºÒ°¨Áõ°ú ºÒ¾ÈÁõ, ½ºÆ®·¹½º ÀÎÀÚ °ú¹Î¼º µîÀÌ À¯µµµÇ¾úÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °íÁö¹æ »ç·á¸¦ Æø½ÄÇÏ´Â ¾Ç¼øȯÀÇ °í¸®°¡ Çü¼ºµÇ¸é¼ ºñ¸¸À» ÃÊ·¡Çß´Ù¡±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.
Ǯư ¹Ú»ç´Â ¡°¿¬±¸ ´ë»ó ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀÌ ¾ÆÁ÷ ºñ¸¸ÇÑ »óÅ¿¡´Â À̸£Áö ¸øÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÌ °°Àº ³ú³» ½Å°æÈÇÐÀû º¯È°¡ ³ªÅ¸³ °ÍÀº »ó´çÈ÷ Èï¹Ì·Î¿î °á°ú¡±¶ó°í Ç®ÀÌÇß´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀÇ À¯µµ¸¦ ÅëÇØ ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ ¾ÈÁ¤µÈ »óŸ¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÓÀ» À̹ø ¿¬±¸°á°ú°¡ ½Ã»çÇÏ°í Àֱ⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.