Å©·£º£¸® ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã¸é ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ À¯ÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
Å©·£º£¸® ÁÖ½º À½¿ë°ú Ç÷°ü±â´É Çâ»ó »çÀÌ¿¡ ¿ë·®ºñ·ÊÀûÀÎ »ó°ü°ü°è°¡ °üÂûµÇ¾ú´Ù´Â ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾ú±â ¶§¹®.
µ¶ÀÏ µÚ¼¿µµ¸£ÇÁ´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ ¾Æ³ª ·Îµå¸®°ÔÁî-¸¶Å׿À½º ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀ(½ÉÀ庴, È£Èí±â‧Ç÷°üÀÇÇÐ)Àº 12ÀÏ ¹Ì±¹ À§½ºÄܽÅÁÖ ¸Åµð½¼¿¡¼ ¿¸° ¡®Å©·£º£¸® °Ç°¿¬±¸ ÇмúȸÀÇ¡¯¿¡¼ ÀÌ °°Àº ¿äÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, Ç÷ÇàÀå¾Ö¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Ç÷°ü ±â´ÉºÎÀüÀº µ¿¸ÆÁ×»ó°æÈÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â µ¥ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎÀÌ¾î¼ Ç÷°ü±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü°è °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â °Ô Àü¹®°¡µéÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
·Îµå¸®°ÔÁî-¸¶Å׿À½º ¹Ú»ç´Â ¡°Å©·£º£¸® ÁÖ½º°¡ ÇÁ·Î¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ïµò°ú ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ, Æä³î»ê µî °¢Á¾ ½Ä¹°¼º »ý¸®È°¼º ¿µ¾ç¼Ò(phytonutrients)ÀÇ º¸°í(ÜÄÍ·)¿©¼ ÀÌ °°Àº È¿°ú°¡ °üÂûµÉ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í¡±À̶ó°í Ç®ÀÌÇß´Ù.
±×ÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº ÇÇÇèÀڵ鿡°Ô ´Ù¾çÇÑ ¼öÁØÀÇ Æú¸®Æä³î ¼ººÐµéÀÌ ÇÔÀ¯µÈ 450mL(16¿Â½º) ¿ë·®ÀÇ Å©·£º£¸® ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ Á÷ÈÄ Ç÷°ü°è¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº 18¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³²¼º 10¸íÀ» Ãæ¿øÇØ ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ù¸¦ °ÅÃÄ Æú¸®Æä³î ¼ººÐµéÀÇ ¼öÄ¡°¡ ´Ù¾çÇÑ °¡´ç(Ê¥ÓØ) Å©·£º£¸® ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ãµµ·Ï Çß´Ù. ½ÃÇè¿¡ »ç¿ëµÈ Å©·£º£¸® ÁÖ½º´Â 0%¿¡¼ºÎÅÍ 117%¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ³óµµ·Î ÁغñµÆ´Ù.
³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï Å©·£º£¸® ÁÖ½º¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æú¸®Æä³î ¼ººÐµéÀÇ ¿ë·®µµ ³ô¾Ò´Ù.
ÇÇÇèÀÚµéÀÌ Å©·£º£¸® ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Å Á÷ÈÄ¿Í 1½Ã°£, 2½Ã°£, 4½Ã°£, 6½Ã°£ ¹× 8½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼ ¿¬±¸ÆÀÀº Ç÷°ü±â´ÉÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇØ Ç÷°üÈ®Àå´É(FMD), Ç÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÁ÷µµ µîÀ» ºñ ħ½ÀÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃøÁ¤Çß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ 24½Ã°£ µ¿¾È ÇÇÇèÀÚµéÀÇ Ç÷¾× ¹× ¼Òº¯»ùÇÃÀ» äÃëÇØ Ç÷Áß‧´¢Áß Æú¸®Æä³î ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÀÛ¾÷µµ º´ÇàÇß´Ù.
±× °á°ú Æú¸®Æä³î ¼ººÐµéÀÇ ¿ë·®¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÇÇÇèÀÚµéÀÌ Å©·£º£¸® ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Å ÈÄ Ç÷°üÈ®Àå´ÉÀÌ Çâ»óµÇ¾úÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù. ´õ¿íÀÌ ÃÖ°í³óµµÀÇ Å©·£º£¸® ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Å ±×·ìÀÇ °æ¿ì ¼öÃà±â Ç÷¾Ð °³¼±±îÁö °üÂûµÆ´Ù.
·Îµå¸®°ÔÁî-¸¶Å׿À½º ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Å©·£º£¸®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æú¸®Æä³î ¼ººÐµéÀÌ Ç÷°ü°ú ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â À¯ÀÍÇÑ ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¸ÅÀÏ 2ÄÅÀÇ Å©·£º£¸® ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Ç÷°ü±â´É °³¼±¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °Ç°Ä£ÈÀûÀÎ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ÀϺθ¦ ±¸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.