¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA)À» ¼·ÃëÇÏ¸é ·çǪ½º¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯµéÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÓÀ» ½Ã»çÇÏ´Â µ¿¹°½ÇÇè °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£ÁÖ¸³´ëÇÐ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаúÀÇ Á¦ÀÓ½º J. Æ佺Ʈī ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®¹Ì±¹ ±¹¸³°úÇеµ¼°üò¼¡¯(PLoS One)¿¡ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®·çǪ½º ¹ßº´À» À¯µµÇÑ ½ÇÇè¿ë Áãµé¿¡°Ô µµÄÚ»çÇí»ç¿£»êÀ» ¼·ÃëÅä·Ï ÇÑ °á°ú ³ªÅ¸³ ÀÌ»êÈ±Ô¼Ò ÃË¹ß ÀÚ°¡¸é¿ª¼º ¾ïÁ¦È¿°ú¡¯ÀÌ´Ù.
¹Ì½Ã°£ÁÖ¸³´ëÇÐÃøÀº ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀ» 29ÀÏ È¨ÆäÀÌÁö º¸µµÀڷḦ ÅëÇØ °ø°³Çß´Ù.
¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ¸á¸®»ç A º£ÀÌÃ÷ ¿¬±¸¿øÀº ¡°·çǪ½º°¡ ¼®¿µ(à´çÈ)À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â °áÁ¤¼º(Ì¿ïÜàõ) ÀÌ»êȱԼҿ¡ ÀÇÇØ ÃË¹ßµÉ ¶§ DHA°¡ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ½ÃÇèÀº À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛÀ» ÅëÇØ ·çǪ½º ¹ßº´À» À¯µµÇÑ ¾ÏÄÆ ½ÇÇè¿ë ÁãµéÀÇ Æó¿Í ½ÅÀå ³»ºÎ¿¡¼ DHA°¡ ·çǪ½º¼º º´º¯¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâÀ» °üÂûÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ ÀüÀÓ»ó ½ÃÇèÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¡°À̹ø ½ÃÇè¿¡¼ µµÃâµÈ °á°ú°¡ ¸Å¿ì(overwhelmingly) ±àÁ¤Àû¡±À̶ó°í ÀÚÆòÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ Àè R. ÇÏÅ©¸¶ ¹Ú»ç´Â ¡°DHA¸¦ °ø±ÞÇÑ °á°ú ÀÌ»êȱԼҿ¡ ÀÇÇØ ÃË¹ßµÈ Æó º´º¯ÀÇ 96%°¡ ´õ ÀÌ»ó ÁøÇàµÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¡±¸ç ¡°Æó¿¡¼ ÀÌó·³ µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ ¿¹¹æ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ °ÍÀº ÀÌÀü±îÁö ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã, ·çǪ½º´Â µ¶¼º¹°ÁúÀÎ °áÁ¤¼º ÀÌ»êȱԼҸ¦ ÈíÀÔÇßÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥´Ù Àڿܼ± ³ëÃâÀ» Æ÷ÇÔÇÑ È¯°æÀû ¿äÀε鿡 ÀÇÇؼµµ ÃË¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ç·áµÇ¾î ¿Ô´Ù.
°áÁ¤¼º ÀÌ»êȱԼÒÀÇ ÇüŸ¦ ¶ç´Â ¼®¿µÀº °¡Àå ºóµµ³ô°í °¡Àå À§ÇèÇÑ µ¶¼º¹°ÁúÀ̶ó´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ÁöÀûÀÌ´Ù. ³ó¾÷À̳ª °Ç¼³¾÷, ±¤¾÷ µîÀÇ Á¾»çÀÚµéÀÇ °æ¿ì È£ÈíÀ» ÅëÇØ ±¤¹°¼º ºÐÁøÀÌ Ã¼³»·Î À¯ÀÔµÇ¸é¼ ¼®¿µ¿¡ ³ëÃâµÉ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
Æ佺Ʈī ±³¼ö´Â ¡°·çǪ½º°¡ ü³»ÀÇ ÀÚ°¡¸é¿ª°è¸¦ ½º½º·Î °ø°ÝÇؼ ÀϾ´Â Áõ»óÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺο¡¼ºÎÅÍ °üÀý, °¢Á¾ Àå±â(íôÐï)¿¡ À̸£±â±îÁö ü³»¿¡ ¿©·¯ ºÎÀ§¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿¬±¸ÆÀÀº DHA°¡ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶² ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ÅëÇØ ·çǪ½ºÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í Åоî³õ¾Ò´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸, ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀε鿡 ÀÇÇØ ·çǪ½º°¡ Ã˹ߵǴ °úÁ¤À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¾çÀÇ DHA°¡ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÎÁö¸¦ ¿¹ÃøÇÏ´Â ¸ðµ¨À» Á¦½ÃÇÑ ¼º°ú´Â ÀÛÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÎ´Ù°í ¾ð±ÞÇß´Ù.
ÇÏÅ©¸¶ ¹Ú»ç´Â ¡°Æó ³»ºÎÀÇ ¼¼Æ÷µéÀÌ ÀÌ»êȱԼҸ¦ Èí¼öÇÒ(gobble up) ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÌ·¸°Ô Èí¼öµÈ ÀÌ»êȱԼҴ µ¶¼º¹°ÁúÀÌ¾î¼ ¼¼Æ÷¸¦ »ç¸ê¿¡ À̸£°Ô ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·¸°Ô ¼¼Æ÷µéÀÌ »ç¸êÇßÀ» ¶ì ¸é¿ª°è·Î ¹«¾ð°¡ À߸øµÇ¾ú´Ù´Â ½ÅÈ£°¡ Àü´ÞµÇ¸é¼ ü³»·ÎºÎÅÍ °·ÂÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ¼ö¹ÝµÇ¾î ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯµéÀÌ Ã˹ߵǴ °ÍÀ¸·Î Ç®ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ÇÇ·ÂÇß´Ù.
±×·±µ¥ DHA°¡ Æó ³»ºÎ¿¡¼ ¼¼Æ÷µéÀÌ ÀÌ»êȱԼҿ¡ ³ªÅ¸³»´Â ¹ÝÀÀÀ» º¯È½ÃÅ°°í, ³ª¾Æ°¡ ¸é¿ª°èÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡µµ º¯È¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº DHA°¡ ü³»¿¡ Ç׿°Áõ ½ÅÈ£¸¦ Àü´ÞÇØ °úÀ׺¸»ó ÀÛ¿ë°ú ÀÚ°¡¸é¿ª¼º ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿òÀ» Áְųª, DHA°¡ Æó ³»ºÎ¿¡¼ ¼¼Æ÷µé·Î ÇÏ¿©±Ý µ¶¼ºÀ» ¶ç´Â ÀÌ»êȱԼҸ¦ Àâ¾Æ¸Ô°í Á¦°ÅÇϵµ·Ï À¯µµÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ µÎ°¡Áö °¡¼³À» Á¦½ÃÇß´Ù.
µû¶ó¼ ¿°Áõ¼º ½ÅÈ£Àü´ÞÀÌ »çÀü¿¡ ¿¹¹æµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Æ佺Ʈī ±³¼ö´Â ¡°ÇÑ°¡Áö ¸íÈ®ÇÑ °ÍÀº DHA°¡ ȯ°æÀû ¿äÀεé·Î ÀÎÇØ Ã˹ߵǴ ·çǪ½º¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ Á¡¡±À̶ó°í ´Ü¾ðÇß´Ù.