Á¶Çöº´ ȯÀڵ鿡°Ô ¾à¹°º¹¿ë¿¡ º´ÇàÇØ °í¿ë·®ÀÇ ºñŸ¹ÎB º¸ÃæÁ¦¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÅä·Ï ÇßÀ» °æ¿ì ¾à¹°¸¸ º¹¿ëÅä·Ï ÇßÀ» ¶§¿¡ ºñÇØ °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ Áõ°¿ÏÈ È¿°ú°¡ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù´Â Èï¹Ì·Î¿î ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ °ø°³µÇ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
¿©±â¼ ¾ð±ÞµÈ ºñŸ¹ÎB´Â ºñŸ¹ÎB6, ºñŸ¹ÎB8 ¹× ºñŸ¹ÎB12 µîÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â °³³äÀ¸·Î »ç¿ëµÈ °ÍÀÌ´Ù.
¿µ±¹ ¸Çü½ºÅÍ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ »êÇÏ ³ú?Çൿ?Á¤½Å°Ç°¿¬±¸¼Ò(IBBMH)ÀÇ Á¶¼Á ÆÛ½º ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ÇмúÀú³Î ¡®Á¤½ÅÀÇÇС¯ò¼(Psychological Medicine) ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ 16ÀÏ °ÔÀçÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ º¸°í¼ÀÇ Á¦¸ñÀº ¡®Á¶Çöº´ÀÇ Á¦ Áõ»ó¿¡ ¹ÌÄ£ ºñŸ¹Î ¹× ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÀÇ ¿µÇâ: ü°èÀû ¹®Çå°íÂû ¹× ½ÉÃþºÐ¼®¡¯ÀÌ´Ù.
ÆÛ½º ¹Ú»ç´Â ¡°ÇöÀç±îÁö ºñŸ¹Î ¹× ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÁ¦°¡ Á¶Çöº´¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâÀ» Æò°¡ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè »ç·ÊµéÀ» ¼öÁýÇØ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ºñŸ¹ÎBÏØÀÌ ÀϺΠȯÀڵ鿡°Ô¼ Áõ»ó¿ÏÈ¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³ÂÀ½À» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
±×·¸´Ù¸é Á¶Çöº´ÀÌ Áö±¸ÃÌ Àüü Àα¸ÀÇ 1% ¾ÈÆÆ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Â µ¥´Ù Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ ¸¹Àº ºñ¿ëÁöÃâÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°í ÀÖ´Â ÇüÆíÀÓÀ» »ó±âÇÒ ¶§ »ó´çÈ÷ ÁÖ¸ñµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
´õ¿íÀÌ Á¶Çöº´ ȯÀÚµéÀº Ä¡·á¿¡ Âø¼öÇÑ ÈÄ ¼ö °³¿ù À̳»¿¡ ȯ°¢À̳ª ¸Á»ó µîÀÇ Áõ»óµéÀÌ ¿ÏȵÇÁö¸¸, Àå±âÀûÀ¸·Î º¸¸é 5³â À̳»¿¡ Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ 80% Á¤µµ¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÆÛ½º ¹Ú»çÆÀÀº Áö³ÇØ 7¿ù ÇöÀç±îÁö ÁøÇàµÇ¾ú´ø ÀÓ»ó½ÃÇè »ç·Êµé °¡¿îµ¥ Á¶Çöº´ ȯÀÚµéÀ» ¹«ÀÛÀ§ ºÐ·ùÇÑ ÈÄ ºñŸ¹Î ¹× ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÁ¦ ¶Ç´Â À§¾à(êÊå·) ¼·Ãë°¡ °ü·ÃÁõ»óµé¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâÀ» Æò°¡ÇÑ 18°ÇÀÇ ¿¬±¸»ç·ÊµéÀ» ÃßÃâÇØ Ã¼°èÀûÀÎ ¹®Çå°íÂû ¹× ½ÉÃþºÐ¼® ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
18°ÇÀÇ ¿¬±¸»ç·Êµé¿¡ ÇÇÇèÀÚ·Î Âü¿©ÇÑ È¯ÀÚ ¼ö´Â ÃÑ 832¸íÀ̾ú´ø °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù.
ÀÌ °°Àº ¼º°ÝÀÇ °ÍÀ¸·Î´Â Àü·Ê°¡ ¾ø´Â ºÐ¼®ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÑ °á°ú ¾à¹°º¹¿ë¿¡ º´ÇàÇؼ ºñŸ¹ÎB º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇß´ø ±×·ìÀÇ °æ¿ì Á¶Çöº´ÀÇ Á¦ Áõ»ó °³¼±È¿°ú°¡ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
ƯÈ÷ Á¶Çöº´ ¹ßº´±â°£ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ª¾Ò´ø ȯÀÚ±×·ì¿¡¼ ºñŸ¹ÎB º¸ÃæÁ¦ º´Ç༷Ãë¿¡ µû¸¥ È¿°ú°¡ ´õ¿í µÎµå·¯Áø ¼öÁØÀ¸·Î °üÂûµÆ´Ù.
¹Ý¸é Àú¿ë·®ÀÇ ºñŸ¹ÎB º¸ÃæÁ¦µéÀ̳ª ´Ù¸¥ Ç×»êÈÁ¦, À̳ë½ÃÅç(inositol), ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÁ¦ µîÀ» º´Ç༷ÃëÇÑ ±×·ì¿¡¼´Â ÀÌ °°Àº È¿°ú°¡ °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÆÛ½º ¹Ú»çÆÀÀº ¡°ºñŸ¹Î ¹× ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÁ¦°¡ ÀϺΠÁ¶Çöº´ ȯÀÚµéÀÇ Áõ»ó¿ÏÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±¸é¼µµ ¡°À̹ø¿¡ µµÃâµÈ °á·ÐÀº ¿¹ºñÀûÀÎ ¼öÁØÀÇ °ÍÀÏ »ÓÀ̹ǷΠ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÛ¿ë±âÀü°ú ±âÀú ½Å°æ°è °æ·Î µîÀ» ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ Èļӿ¬±¸°¡ µÚµû¶ó¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.