¹Ì±¹ÀÇ»çµé °¡¿îµ¥ »ó´ç¼ö°¡ °¢Á¾ ±â´É½ÄÇ°(dietary supplements)À» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ȯÀڵ鿡°Ôµµ ¼·Ã븦 Àû±Ø ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀº ¿ö½ÌÅÏ D.C.¿¡ ¼ÒÀçÇÑ ±â´É½ÄÇ°¾÷üµéÀÇ Çùȸ ¼º°Ý ´ÜüÀÎ CRN(Council for Responsible Nutrition)ÀÌ ¸®¼Ä¡ ÄÄÆÛ´Ï ÀÔ¼Ò½º ÆÛºí¸¯ ¾îÆä¾î½ºÞä(Ipsos)¿Í ÄÁ¼³Æþ÷ü µðŲ½¼ ÄÁ¼³ÆÃÞä(Dickinson)¿¡ ÀÇ·ÚÇØ ºÐ¼®ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÑ ÈÄ °ø°³ÇÑ Á¶»ç°á°ú¿¡¼ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ´Ù.
Á¶»ç°á°ú´Â ¿Â-¶óÀÎ ÇмúÀú³Î ¡®´ºÆ®¸®¼Ç Àú³Î¡¯(Nutrition Journal)¿¡ ¡®½ÉÀ庴 Àü¹®ÀÇ, ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ ¹× Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÀÇ ±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë½ÇÅ¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ º¸°í¼·Î Áö³ 3ÀÏ °ÔÀçµÆ´Ù.
À̹ø Á¶»çÀÛ¾÷Àº ½ÉÀ庴°ú, ÇǺΰú, Á¤Çü¿Ü°ú µî 3°³ Àü°ø°ú¸ñº° Àü¹®ÀÇ °¢ 300¸í¾¿ ÃÑ 900¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿Â-¶óÀÎÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
Á¶»ç°á°ú¿¡ µû¸£¸é ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀǵéÀº ÀüüÀÇ 57%°¡ ¡°ÃÖ¼ÒÇÑ ¶§¶§·Î¡± ±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÇǺΰú Àü¹®Àǵé°ú Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÀÇ °æ¿ì °¢°¢ 75%¿Í 73%°¡ µ¿ÀÏÇÑ ´äº¯À» Á¦½ÃÇß´Ù.
ÀÇ»çµéÀÌ °¡Àå ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â ±â´É½ÄÇ°Àº º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦°¡ ²ÅÇû´Ù. ÃÖ±Ù 1³â À̳»¿¡ º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇß´Ù°í ´äº¯ÇÑ ÀÀ´ä·üÀÌ ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀǵéÀÇ °æ¿ì 44%, ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ 61%, Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ 57%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °¢°¢ Áý°èµÇ¾úÀ» Á¤µµ.
¾Æ¿ï·¯ 3°³ Àü°ø°ú¸ñº° Àü¹®ÀǵéÀº °¢°¢ 25% ÀÌ»óÀÌ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ´äÇßÀ¸¸ç, õ¿¬¹° Á¦Á¦¸¦ ¼·Ãë ÁßÀ̶ó´Â ÀÀ´ä·üµµ 3°³ Àü°ø°ú¸ñ ¸ðµÎ 20%¸¦ »óȸÇß´Ù. ¶Ç õ¿¬¹° Á¦Á¦ Áß °¡Àå ºóµµ³ô°Ô ¾ð±ÞµÈ °ÍÀº ³ìÂ÷¿´´Ù.
±â´É½ÄÇ°À» Á¤±âÀûÀ¸·Î(regular) ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÈù ÀÇ»çµéÀº ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀǵéÀÌ 37%, ÇǺΰú Àü¹®ÀǵéÀÌ 59%, Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÀÌ 50%·Î °¢°¢ ÆľǵƴÙ.
±â´É½ÄÇ°À» ºóµµ³ô°Ô ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â »çÀ¯¸¦ ¹°Àº Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀǵéÀÇ 32%¿Í ÇǺΰú Àü¹®ÀǵéÀÇ 42%, Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÀÇ 43%°¡ ¡°ÀüüÀûÀÎ °Ç°°ú À£ºùÀ» À§ÇØ¡±¶ó°í ´äÇØ °¡Àå ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿´´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀÇ¿Í Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ Áß 25% ÀÌ»óÀÌ ¡°½ÉÀå°Ç°¡±À» ²Å¾Ò°í, Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ¿Í ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ Áß 25% °¡·®ÀÌ ¡°»ÀÀÇ °Ç°¡±À» Áö¸ñÇß´Ù. À̹ۿ¡ ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀÇ Áß 20%´Â ¡°ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß±â À§ÇØ¡±, Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ Áß 29%°¡ ¡°»ÀÀÇ °Ç°À» À§ÇØ¡±, ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ Áß 16%°¡ ¡°ÇǺÎ, ¸ð¹ß, ¼Õ‧¹ßÅé °Ç°À» À§ÇØ¡±¶ó°í ´äº¯Çß´Ù.
°Ô´Ù°¡ ¡°±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë±â°£ÀÌ 4~10³â¿¡ À̸¥´Ù¡±°í ´äÇÑ ÀÇ»çµéÀÌ ÀüüÀÇ Àý¹Ý °¡·®¿¡ ´ÞÇßÀ¸¸ç, ½ÉÁö¾î 3ºÐÀÇ 1Àº ¡°10³â ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇß´Ù¡±°í ´äÇØ ³î¶ó¿òÀÌ ¾Õ¼°Ô Çß´Ù.
ƯÈ÷ 72%ÀÇ ½ÉÀ庴 Àü¹®Àǵé°ú 66%ÀÇ ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ, 91%ÀÇ Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÀº Æò¼Ò ȯÀڵ鿡°Ôµµ ±â´É½ÄÇ° ¼·Ã븦 ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ´äº¯ÇØ ÁÖ¸ñµÆ´Ù.
ȯÀڵ鿡°Ô ±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÅä·Ï ±Ç°íÇÏ´Â »çÀ¯¿Í °ü·ÃÇؼ´Â ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀǵéÀÇ °æ¿ì ¡°½ÉÀå°Ç°¿¡ À¯ÀÍÇϰųª, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ À¯¿ëÇϱ⠶§¹®¡±À̶ó´Â ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.
ÀÌ¿¡ ºñÇØ ÇǺΰú Àü¹®ÀǵéÀº ¡°ÇǺÎ, ¸ð¹ß, ¼Õ‧¹ßÅéÀ» °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ ÁÁ±â ¶§¹®¡±À̶ó°í ´äÇß°í, Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÀº ¡°»À¿Í °üÀý °Ç°¿¡ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®¡±À̶ó°í ¹àÇô Àü°ø°ú¸ñ¿¡ µû¶ó ȯÀڵ鿡°Ô ±Ç°íÇÏ´Â »çÀ¯°¡ Á¦°¢°¢ÀÇ ¾ç»óÀ» µå·¯³Â´Ù.