¸ÖƼºñŸ¹Î º£·ÎÄ«°¡ °Ç°ÇÑ ¼ºÀεéÀÇ ÀÎÁöÀû∙ ½ÅüÀû ±â´É Çâ»óÀº ¹°·Ð, Á¤½ÅÀû °Ç°°ú È°·ÂÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô ÁõÁø½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÃֽŠ¿¬±¸°á°ú°¡ Á¤½Å¾à¸®ÇÐ ÇÐȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
À̹ø¿¡ ¹ßÇ¥µÈ MBA(Mind and Body Assessment) ¿¬±¸´Â ¿µ±¹ ³ë½æºê¸®¾Æ ´ëÇÐÀÇ ÆÛÆ÷¸Õ½º & ¿µ¾ç ¸®¼Ä¡ ¼¾ÅÍ(Performance and Nutrition Research Centre) µ¥À̺ñµå Äɳ׵ð(David Kennedy) ¹Ú»ç°¡ ÁøÇàÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ÀÇ ¸ñÀûÀº ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÀÌ °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎ ³²¼ºµé¿¡°Ô ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
Äɳ׵ð ¹Ú»ç´Â "À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ÀÌÀü¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´ø ´Ù¸¥ ¿¬±¸°á°úµéÀÌ »ç½ÇÀÓÀ» ´õ ºÐ¸íÇÏ°Ô È®ÀνÃÄÑÁá´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, °Ç°ÇÑ ÀϹÝÀεéÀÌ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÇ ¼·Ãë ¼öÁØÀ» ³ôÀÌ¸é ³ú ±â´É¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½À» µÞ¹ÞħÇÑ´Ù"¶ó°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Àӻ󿬱¸ ¹× ´Ù¸¥ ¿¬±¸ °á°úµé¿¡ µû¸£¸é, º£·ÎÄ«¿Í °°Àº °íÇÔ·® B º¹ÇÕ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÁ¦°¡ Á¤½ÅÀû ±â´ÉÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡´Â 215¸íÀÇ 30¼¼¿¡¼ 55¼¼ »çÀÌÀÇ °Ç°ÇÑ Á÷ÀåÀÎ ³²¼ºµéÀÌ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç, 33ÀÏ°£ º£·ÎÄ« ȤÀº À§¾àÀ» ó¹æ¹Þ¾Ò´Ù.
º£·ÎÄ«¸¦ ó¹æ¹ÞÀº ±×·ì¿¡¼´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀå°¨ÀÌ »ó´ç¼öÁØ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ÁýÁß·Â ∙ È°·Â∙ ü·ÂÀÌ Çâ»óµÆ´Ù.
°íÇÔ·® ºñŸ¹Î B º¹ÇÕü¿Í ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÀÇ È¿°ú¸¦ ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇØ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â serial subtractions tasks¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ½É¸®Çп¡¼ ³Î¸® Ç¥ÁØ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀνĵǴ ÃøÁ¤¹æ¹ýµéÀÌ »ç¿ëµÆ´Ù.
¹ÙÀÌ¿¤ ÇコÄÉ¾î º£·ÎÄ« ÆÛÆ÷¸Õ½º ±ÇÇØ¿Á PMÀº "ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ¼·Ãë°¡ ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò ¹× ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌÀü¿¡ ÁøÇàµÈ ¿©·¯ Àӻ󿬱¸¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù"¶ó¸ç "À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ º£·ÎÄ«°¡ À°Ã¼ÇǷΠȸº¹ µîÀÇ ½ÅüÀû ±â´É Çâ»ó»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹½º µî Á¤½ÅÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼µµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεƴÙ"°í ¸»Çß´Ù.