|
Æ® °ü·ÃÀÚ·á |
|
|
|
|
[Çмú] [¿ø·á Æ÷Ä¿½º] ÀÏµî ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ° µµÅ丮 |
´ëÇ¥Àû ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°, ź´Ñµµ dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯
µ¶Æ¯ÇÑ Çâ°ú dz¹Ì·Î Àα⸦ ²ø¾î¿Â °ÍÀÌ µµÅ丮´Ù.
µµÅ丮´Â ¹¬À» ¾¥¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ ¿ä¸®¹ýÀÌÁö¸¸ ±Ù·¡¿¡´Â µµÅ丮¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ¼¯¾î ±¹¼ö¸¦ »Ì±âµµ ÇÏ°í, »§ µîÀ» ±¸¿ï ¶§µµ µµÅ丮¸®¸¦ ¼Ò·® ÷°¡ÇÏ¿© µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ Áֱ⵵ ÇÑ´Ù.
¿äÁòÀº µµÅ丮°¡ °Ç°ÇÑ ½ÄÇ° Áß Çϳª·Î ÅåÅåÇÑ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â °Í... |
Çмú | 2020.08.18 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(38) |
Á¶È¸(3,779)
|
ű×:
µµÅ丮, ½ÄÀ̼¶À¯, ź´Ñ, ´ÙÀ̾îÆ®
|
|
|
|
[Çмú] [¿ø·á Æ÷Ä¿½º] Ä®·ý ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ¸é °í±¸¸¶°¡ Á¦°Ý |
¼¶À¯Áú dzºÎÇÏ°í ¼ºÀå±â û¼Ò³â¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°
ÄÝ·³ºÎ½º°¡ ¾Æ¸Þ¸®Ä«¸¦ ¹ß°ßÇßÀ» ¶§ À¯·´À¸·Î °¡Á®°£ ÀÛ¹° Áß Çϳª°¡ °í±¸¸¶´Ù.
°í±¸¸¶ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ±¸¼öÇÑ ÇâÀº À̳» »ç¶÷µé¿¡°Ô Å« Àα⸦ ²ø°Ô µÇ¾ú°í, Áö±ÝÀº Àü¼¼°èÀÇ ¿Â´ë Áö¹æ¿¡¼ °í±¸¸¶¸¦ Àç¹èÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°í±¸¸¶´Â ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ°í Ä®·ý°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
±× ¶§¹®¿¡ Çö´ëÀεé... |
Çмú | 2020.04.13 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(21) |
Á¶È¸(3,801)
|
ű×:
°í±¸¸¶, Ä®·ý, ¼¶À¯Áú, ³ªÆ®·ý
|
|
|
|
[Çмú] [¿ø·á Æ÷Ä¿½º] À¯È²ÈÇÕ¹°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÈ °ÜÀÚ |
µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú ÇâÀ¸·Î Àαâ, ¿°Áõ ¿ÏÈ È¿°ú µî ±â´ë
°ÜÀÚ´Â Åå ½î´Â ¸À°ú ÇâÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çâ½Å·á´Ù.
¿ø·¡´Â ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ªÀÌ ¿ø»êÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, ÇöÀç´Â ¼¾çÁ¾°ú µ¿¾çÁ¾ µÎ °¡Áö°¡ È°¹ßÇÏ°Ô Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù.
¼¾çÁ¾Àº »ö±òÀÌ ¾îµÎ¿î Èæ°ÜÀÚ¿Í Èò»öÀÇ ¹é°ÜÀÚ°¡ ÀÖ°í, µ¿¾çÁ¾Àº ¹é°ÜÀÚ·Î ´ëÇ¥µÈ´Ù.
Çѹ濡¼´Â °ÜÀÚ°¡... |
Çмú | 2020.03.02 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(26) |
Á¶È¸(3,834)
|
ű×:
°ÜÀÚ, ¿°Áõ¿ÏÈ£, À̼ҽþƳ×ÀÌÆ®, À¯È²ÈÇÕ¹°
|
|
|
|
[¸¶ÄÉÆÃ] ºÐº¯¿¡ ¼Òº¯±îÁö °Ë»ç, ìí ¸¶ÄÉÆà °íµµÈ |
ºÐº¯ ±â·Ï ¾Û Àαâ, ÆÇŬÀº ¼Òº¯°Ë»ç Å°Æ® µµÀÔ
ÀϺ»ÀÇ ±â´É½ÄÇ° ¸¶ÄÉÆÃÀÌ ´õ¿í °íµµÈµÇ°í ÀÖ´Ù.
ºÐº¯ ±â·Ï ½º¸¶Æ®Æù ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀÌ À¯»ê±Õ Á¦Ç° µîÀÇ ¸¶ÄÉÆÿ¡ È°¹ßÇÏ°Ô È°¿ëµÇ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ±Ù·¡¿¡´Â ÀϺ»ÀÇ À¯¸í ¸ÞÀÌÄ¿ÀÎ ÆÇŬ¿¡¼ ¼Òº¯°Ë»ç Å°Æ®±îÁö µµÀÔÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.
±â´É¼º Ç¥½Ã½ÄÇ° Á¦µµÀÇ µµÀÓÀ¸·Î ±â´É¼ºÀ» Ç¥¹æÇÏ´Â ÀϹݽÄÇ°µéÀÌ Áõ... |
¸¶ÄÉÆà | 2020.01.28 | 4 pages |
3,000¿ø |
±¸¸Å(54) |
Á¶È¸(4,765)
|
ű×:
ÀϺ», ±â´É½ÄÇ°, ¸¶ÄÉÆÃ, ºÐº¯, ¼Òº¯°Ë»ç, Å°Æ®, ÆÇŬ
|
|
|
|
[Çмú] [¿ø·á Æ÷Ä¿½º] »ýÈ°¿ëÇ°¿¡¼ °Ç°½ÄÇ°À¸·Î º¯¸ð, ¼ö¼¼¹Ì |
¿ÀÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¿ÜÇüÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ È°¿ë¼ºÀº ¿ÀÀ̺¸´Ù ´õ ³ÐÀº ½Ä¹°ÀÌ ¼ö¼¼¹Ì´Ù.
¾î¸° ¼ö¼¼¹Ì ¿¸Å´Â ½Ä¿ëÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼º¼÷ÇÑ ¿¸Å´Â ¿©°ú, û¼Ò, ´Ü¿, Æ÷Àå, ÀÇ·ù¿ë ¸ñÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¾î¸° ¼ö¼¼¹Ì ¿¸Å´Â ¾ÖÈ£¹Ú°ú ºñ½ÁÇÑ ÇüÅ·ΠÁ¶¸®Çؼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°í ¿·®ÀÌ ³·±â ¶§¹®¿¡ ¹èº¯À» ¿øÈ°ÇÏ... |
Çмú | 2019.11.15 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(31) |
Á¶È¸(3,940)
|
ű×:
¼ö¼¼¹Ì, ½ÃÆ®·ê¸°, ½ÄÀ̼¶À¯, ¹èº¯
|
|
|
|
[Çмú] [¿ø·á Æ÷Ä¿½º] ¸À°ú °Ç°È¿´É ¸ðµÎ ¸¸Á¡, Äݸ®Çöó¿ö |
½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºñŸ¹Î dzºÎ, ±Û·çÄڽóÀÌÆ®µµ ÇÔÀ¯
Äݸ®Çöó¿ö´Â ºê·ÎÄݸ®¿Í ¸Å¿ì À¯»çÇÑ ¿ÜÇüÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
´ÜÁö »ö±òÀÌ Èò»öÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸»·Î´Â ²É¾ç¹èÃ߶ó°í ºÒ¸®¸ç, ºê·ÎÄݸ®¿Í °°Àº ½ÊÀÚÈ°ú ¾ßäÀÌ´Ù.
ºê·ÎÄݸ®¿Í Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù¸é ºê·ÎÄݸ®´Â ¸Ó¸®¿¡ ²É¸Á¿ïÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ Äݸ®Çöó¿ö´Â ²É¸Á¿ïÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¤µµÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
Äݸ®Çöó... |
Çмú | 2019.09.20 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(28) |
Á¶È¸(4,929)
|
ű×:
Äݸ®Çöó¿ö, ±Û·çÄڽóÀÌÆ®, ¼³Æ÷¶óÆÇ, Ç×»êÈ, Ç×¾Ï, ¸é¿ª
|
|
|
|
[Çмú] [¿ø·á Æ÷Ä¿½º] ¿°¡Áö È¿´ÉÀ» °¡Áø ¾àÃÊ, ¾î¼ºÃÊ |
µ¥Ä¿ÀÀÏ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå, Ź¿ùÇÑ Ç×±ÕÈ¿°ú ¹ßÈÖ
³óÃÌ¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°·Î ¾î¼ºÃÊ°¡ ÀÖ´Ù.
¹ø½Ä·ÂÀÌ ¿ö³« ¿Õ¼ºÇؼ °¡²ûÀº ³óºÎµéÀÇ °ñÄ©°Å¸®°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ÃÖ±Ùµé¾î ¾î¼ºÃÊÀÇ °Ç°È¿´ÉÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸ç ÀÌÁ¦ À§Ä¡°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²î¾ú´Ù.
¾î¼ºÃʸ¦ È°¿ëÇÑ °Ç°½ÄÇ°, ÈÀåÇ° µîÀÌ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾î¼ºÃÊÀÇ... |
Çмú | 2019.09.06 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(32) |
Á¶È¸(3,707)
|
ű×:
¾î¼ºÃÊ, ½Ê¾à, µ¥Ä¿ÀÀÏ, ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå, Ç×±Õ, ¾ÆÅäÇÇ
|
|
|
|
[Çмú] [¿µ¾çÅ׶óÇÇ] Ä®·Î¸® ³·°í ¿µ¾çÀº dzºÎÇÑ ÇǽºÅ¸Ä¡¿À |
ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê, ½ÄÀ̼¶À¯ dzºÎÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°úÀû
ÇǽºÅ¸Ä¡¿À´Â Áßµ¿Áö¹æ¿¡¼ ±â¿øµÈ °ß°ú·ù·Î ÁöÁßÇØ ¿¬¾È Áö¿ª¿¡¼´Â 4000³â ÀüºÎÅÍ Àç¹è°¡ ½ÃÀÛµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
´Ù¸¥ °ß°ú·ù¿Í ´Ù¸£°Ô Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ÆíÀε¥, 1¿Â½º¸¦ ±âÁØÇØ ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ°¡ 205kcal, ¶¥ÄáÀÌ 196kcal, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À´Â 159kcal Á¤µµ¸¦ ±â·ÏÇÑ´Ù.
ÇǽºÅ¸Ä¡¿ÀÀÇ °Ç°È¿´ÉÀ» Á¤... |
Çмú | 2019.08.23 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(17) |
Á¶È¸(3,777)
|
ű×:
ÇǽºÅ¸Ä¡¿À, Ä®·Î¸®, ¿µ¾ç, ´ÙÀ̾îÆ®
|
|
|
|
[Çмú] [¿ø·á Æ÷Ä¿½º] ¹Ì±¹ ¾àÀü¿¡µµ µî·ÏµÈ ¾Æ¸¶¾¾ |
¿À¸Þ°¡3¿Í ½Ä¹°¼º¿¡½ºÆ®·Î°Õ±îÁö ÇÔÀ¯
ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ¾Æ¸¶¾¾¸¦ Áö±¸»ó¿¡¼ °¡Àå °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ° Áß Çϳª¶ó°í ÀνÄÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.
±×¸¸Å ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶¾¾´Â ±â¿øÀü 3000³â Àü ¹Ùºô·Î´Ï¾Æ¿¡¼ºÎÅÍ Àç¹èµÇ¿Â ½Ä¹°À̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
8¼¼±â »þ¸¦ ´ëÁ¦´Â ¾Æ¸¶¾¾°¡ °Ç°¿¡ ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÏ´Ù°í ¹Ï¾î Àç¹Ù¿Ü ¼Òºñ¸¦ ¹«Ã´ Àå·ÁÇßÀ» Á¤µµ¿´... |
Çмú | 2019.07.26 | 3 pages |
2,000¿ø |
±¸¸Å(37) |
Á¶È¸(4,151)
|
ű×:
¾Æ¸¶¾¾, ¾Æ¸¶, Ç÷¢¾¾µå, ¿À¸Þ°¡3, ½Ä¹°¿¡½ºÆ®·Î°Õ, ½ÉÇ÷°ü
|
|
|
|
[¸¶ÄÉÆÃ] ìí ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀå, ¡®±Ù·Â¡¤¿îµ¿¡¯ »óÇ° Á¢¸ñ |
SNS ÅëÇÑ È«º¸Àü·« ¸¶ÄÉÆà Áß½ÉÀ¸·Î ºÎ»ó
À¯Çà°ú Æ®·»µå¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÇ° ½ÃÀå.
ÃֽŠÀϺ»ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀåÀº ÀþÀº ¿©¼ºµéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¡®º¸µð¸ÞÀÌÅ©¡¯ ¡®±Ù·ÂÆ®·¹À̴ס¯À̶ó´Â ´Ü¾î°¡ ħÅõÇÏ¸é¼ Áö¹æ¿¬¼Ò¡¤ºÐÇØ, ±Ù·Â »ó½ÂÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¼ººÐÀ» ¹èÇÕÇÑ ¼Çø®¸ÕÆ® ¹× ½Ä¹°¼º ÇÁ·ÎÅ×ÀÎÀ» ¹èÇÕÇÑ ½Ä»ç´ëüǰ µî ¡®±Ù·Â¡¯ ¡®¿îµ¿¡¯À» »óÇ°ÈÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÇ°... |
¸¶ÄÉÆà | 2019.07.23 | 5 pages |
3,000¿ø |
±¸¸Å(145) |
Á¶È¸(5,389)
|
ű×:
ÀϺ», ´ÙÀ̾îÆ®, ±ÙÀ°, Ä¿Æ®°è, SNS
|
|
|
|
|
|
|