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가슴의 움직이는 멍울, 섬유낭성 유방증 [2014-08-31 20:11]
섬유낭성 유방이란 가슴에 멍울이 존재하는 증상이다. 가임여성의 절반 정도가 이 증상을 겪을 수 있으며, 30~50대 연령층에서 특히 많이 나타난다. 섬유낭성 유방증의 멍울은 자유롭게 움직이는 특징이 있다. 여성들은 자주 가슴을 점검하고 멍울이 있는지 확인하는 것이 좋...
만성근육통, 섬유근통증후군 아닐까? [2014-08-24 17:31]
섬유근통증후군은 별다른 육체적 원인이 없음에도 만성적으로 근육에 통증이 오는 질환이다. 자가면역 질환의 일종으로 보면 된다. 섬유근통증후군이 생기면 생식을 하는 것이 좋다. 식사의 절반 정도는 생식으로 하고 하루 4~5회 정도 적은 양을 먹는다. 체내 독소를 씻어...
딸기코, 비타민 부족하지 않게 관리하라 [2014-08-17 17:22]
딸기코로도 불리는 주사는 피부 표면에 근접한 모세혈관이 확장되어 솟아오르면서 여드름 자국처럼 붉은 피부트러블이 여기저기 생기는 증상이다. 코와 뺨에 붉은 홍조가 자주 생긴다면 주사가 나타날 가능성이 크다. 주사를 위험한 질병이라고 부르기는 어렵다. 그러나 미용...
저체중, 비만보다 건강에 더 치명적 [2014-08-10 17:45]
흔히 건강에 악영향을 주는 요인으로 비만이 부각되고 있지만 저체중 역시 비만에 버금갈 정도로 건강에 좋지 않은 영향을 준다. 의도적으로 다이어트를 한 경우는 이야기가 다르지만, 특별히 생활의 변화가 없었음에도 갑작스럽게 살이 빠지면 원인을 분석해보는 것이 좋다. ...
日 천억엔 비타민·미네랄 시장 [2014-08-05 16:02]
비타민·미네랄은 다른 기능식품에 비해 안정된 시장을 형성하고 있다. 음료용도의 안정성 수요 및 영양바(bar), 다이어트 식품 등 폭넓은 제품군에 채용되어, 일본의 시장규모는 이미 1,000억엔을 넘고 있다. 여기에 최근 아베정권의 규제완화 정책의 수혜를 입어 5종류...
안정피로, 일단은 눈을 쉬게 하자 [2014-07-28 07:09]
안정피로는 눈을 과하게 사용할 경우 나타나는 일종의 눈 피로 현상이다. 안정피로가 생기면 눈과 눈 주위에 통증이 느껴지고 두통을 유발하게 된다. 안정피로의 원인을 뚜렷하게 특정할 수는 없으나 으나, 보통 독서, 컴퓨터 작업을 장기간 하게 되면 안정피로 증상이 나타나...
뇌졸중, 식습관 바꾸면 예방된다 [2014-07-20 07:55]
뇌졸중은 동맥경화로 인해 뇌에 혈액공급이 차단되고, 뇌가 정상기능을 할 수 없게 되는 무서운 질병이다. 뇌혈관이 막히거나 터져서 발병하게 되며 대개 전조증상이 거의 없기 때문에 조기 발견도 쉽지 않다. 뇌졸중을 예방하기 위해서는 평소 스트레스를 받지 않도록 노력하...
옻오름, 수박껍질로 환부를 식혀주자 [2014-07-13 18:08]
본격적인 휴가철을 앞두고 있는 요즘이다. 산으로 들로 여행을 하다보면 크고 작은 위협에 노출될 수 있는데, 그중 하나가 옻이다. 옻이 오르는 것은 쉽게 설명해 식물성 알레르기 반응이 나타난 것이다. 식물에 의한 부작용중 가장 흔하다. 옻이 올랐을 경우는 환부의 열...
열성수포, 헤르페스 바이러스가 원인 [2014-07-06 20:22]
열성 수포는 물집이 잡히고 통증이 나타나는 증상을 말한다. 아주 흔한 질환이며 전염성도 강하다. 주로 헤르페스 바이러스 감염에 의해 나타나는데, 헤르페스 바이러스에 노출될 경우 3일에서 10일 후면 나타난다. 헤르페스 바이러스는 주로 입술과 가까운 신경계로 모여 잠...
메니에르병, 당뇨식을 해볼 것 [2014-06-29 10:11]
메니에르병은 귀에서 윙윙대는 소리가 나거나 균형 감각이 떨어지고 귀가 잘 들리지 않는 질병이다. 보통 혈액 순환이 잘 되지 않거나 알레르기, 카페인, 스트레스, 큰 소음에 과도하게 노출된 경우에 발병하게 된다. 메니에르병은 혈액순환이 잘 되지 않는 경우 발생하기 쉬우...
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